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[健康資訊] 吃水果的禁忌 不能不知道

水果既美容又養生,但也有寒、熱之分,未慎食可能損健康。 5.39.217.77:8898/ c8 R* W8 f1 D7 n

+ z! Z( W- f( q9 n9 @6 B( Y公仔箱論壇多吃水果,養顏美容又健康,但是,到底該飯前吃?還是飯後吃?吃水果時,可不可以跟其他食物混搭、一起食用?其實,不少水果確實在食用方面,有一些禁忌,犯了禁忌的話,可是會出問題的! - R: Z2 \/ X1 n' t
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狀況一:水果到底應該飯前吃,還是飯後吃?
9 ?! D- f; Q( R) {5 L* V空腹的時候胃酸比較多,這時食用水果的話,會刺激胃分泌更多的胃酸,導致胃部不適;因此,飯中、飯後吃水果,比較妥當。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |. D$ C0 ?! u
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狀況二:酸、甜果類不宜一起食用? ; g0 i6 V1 M# g1 v8 l! I, Z
網路盛傳:葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果,不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用,否則會引發腹脹不適;其實混吃無妨,但先吃酸的,再吃甜的比較好;倘若先甜後酸,那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得更酸 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G/ R/ S$ G" v' P1 L

; V0 J$ |7 o3 c2 T) N2 x5 Ltvb now,tvbnow,bttvb狀況三:
, q6 g1 [) O6 \" Z  N# h9 ]) R橘子不能與蘿蔔同食? 5.39.217.77:8898! G$ b/ e. O% M- J0 W/ h2 o
橘子忌與白蘿蔔同食,是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物,易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用,抑制人體吸收碘,導致甲狀腺功能不彰;其實,包括高麗菜、小白菜都有這種副作用,但若非「大量食用」,否則不必過慮。
, b; U8 L6 W8 x3 Z- ~( ]" R7 ]tvb now,tvbnow,bttvb狀況四:葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝?
) _* z; I- R! l+ A葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用,會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出,留在體內造成血液中藥量濃度上升。 tvb now,tvbnow,bttvb* ?' V6 ~  b( z

3 R4 U0 k# F1 S' X! @( o/ {/ E$ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況五: 桃子不宜與甲魚一起吃? / o0 ]8 y+ p7 q/ A. t; u
桃子若與甲魚(鱉)一起吃,容易出現腹瀉;理由是,甲魚為「滋膩」補品,本來就不好消化,桃子又容易導致脹氣,兩者相加,身體自然會感到不適。
' u% y/ I( [. a; u- ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898' i' X) l5 O6 N% \3 {& Z8 Z$ Z. d
狀況六: 部分海鮮不宜與水果同食?
; M8 l8 c$ P9 g% _; Y8 G公仔箱論壇海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸,會結合形成不易消化物質,導致腸胃不適,產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物,如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等,不宜與海鮮同食。
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6 Y' X8 S2 b# q* _( P* u+ ~* J  @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況七:感冒時,不宜吃水果?
- ?. M3 O. m) P( M( M公仔箱論壇老一輩的人常說,感冒就是受到風寒,水果屬寒性,感冒時吃水果,等於寒上加寒!其實,水果富含維他命C,在感冒期間對改善病情是有幫助的,但是,包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果,確實不宜吃太多,多喝水倒是比較有幫助。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _# F0 v  q, c2 c- M6 K
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狀況八:其他
; u# P- j0 g7 V! W3 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體質和吃水果也有關係,便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物,要多吃香蕉、桔子;水腫及心肺功能較差者,切忌食用高水分的西瓜、椰子。
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評分次數

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