水果既美容又養生，但也有寒、熱之分，未慎食可能損健康。 5.39.217.77:8898/ c8 R* W8 f1 D7 n
+ z! Z( W- f( q9 n9 @6 B( Y公仔箱論壇多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！ - R: Z2 \/ X1 n' t
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狀況一：水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？
9 ?! D- f; Q( R) {5 L* V空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |. D$ C0 ?! u
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狀況二：酸、甜果類不宜一起食用？ ; g0 i6 V1 M# g1 v8 l! I, Z
網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得更酸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G/ R/ S$ G" v' P1 L
; V0 J$ |7 o3 c2 T) N2 x5 Ltvb now,tvbnow,bttvb狀況三：
, q6 g1 [) O6 \" Z N# h9 ]) R橘子不能與蘿蔔同食？ 5.39.217.77:8898! G$ b/ e. O% M- J0 W/ h2 o
橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。
, b; U8 L6 W8 x3 Z- ~( ]" R7 ]tvb now,tvbnow,bttvb狀況四：葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？
) _* z; I- R! l+ A葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。 tvb now,tvbnow,bttvb* ?' V6 ~ b( z
3 R4 U0 k# F1 S' X! @( o/ {/ E$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況五： 桃子不宜與甲魚一起吃？ / o0 ]8 y+ p7 q/ A. t; u
桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。
' u% y/ I( [. a; u- ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898' i' X) l5 O6 N% \3 {& Z8 Z$ Z. d
狀況六： 部分海鮮不宜與水果同食？
; M8 l8 c$ P9 g% _; Y8 G公仔箱論壇海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。
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6 Y' X8 S2 b# q* _( P* u+ ~* J @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況七：感冒時，不宜吃水果？
- ?. M3 O. m) P( M( M公仔箱論壇老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _# F0 v q, c2 c- M6 K
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狀況八：其他
; u# P- j0 g7 V! W3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2007-3-22 10:44 PM
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