睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
. E" G% {4 I- _4 p, A5 `& x* b$ w2 ]5.39.217.77:8898公仔箱論壇 w* F0 x; v; h1 Q. \2 |
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
# I6 L8 t$ p+ L( B: X5.39.217.77:8898也是科學養生的重要內容。 . C; s" h; S( x, u9 P7 V
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 公仔箱論壇! _/ c& C% o, Y5 a6 W* y
公仔箱論壇& w* b: {" u3 J9 E
1 戴 錶 睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb( R2 ~# D6 T1 J! A% h3 W5 o
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
( h" x1 ?8 }3 b, ^tvb now,tvbnow,bttvb這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
# t7 A: L6 [4 y% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
( Q+ h2 ~6 J4 U: w- O+ T但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 + N$ ^4 W3 \" A2 o
5.39.217.77:8898. {) J; V: c$ S$ U3 L5 s
2 戴「牙」睡覺。
/ q/ c9 R* w, u6 [* ^6 {$ h5.39.217.77:8898一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 5.39.217.77:8898% k7 F6 v: V1 m3 u0 m
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 5.39.217.77:8898; g2 g4 ]( S, I! @
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
) j) c \; B& X9 J3 ?5.39.217.77:8898既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 5.39.217.77:8898. L3 x G3 g7 _4 R- L
tvb now,tvbnow,bttvb, R' P Y! ]4 D
3 戴「罩」睡覺。
0 D+ ?' E7 M" o) t9 _8 k( \美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
( d0 s; m) M, ~% z: B/ Z每天戴乳罩超過１２個小時的女人， . f5 a7 ]! x# ^+ c' ~! W, N
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
& I) m% E- K2 `9 m% @$ J; ptvb now,tvbnow,bttvb女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 . ]. q/ r; \& ]& e# e q9 Y
' H" M; V4 K, Z1 x! x4 ^4 帶「機」睡覺。
( w0 l9 G B+ \7 E有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 3 a% q% g' {! {8 M! x
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， tvb now,tvbnow,bttvb/ K- B( b3 W) B+ C) O3 m
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，公仔箱論壇) b9 L4 R/ w- h4 [0 j
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C7 X. m4 K* ^# X
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
" ]2 [. U* c% W' \" a% a0 s雖然釋放量極微， 但不可不防。 * e/ @- H9 b# b! Q2 C1 ?. o
# n8 Q* V: ?6 a7 _' |公仔箱論壇5 帶「妝」睡覺。 + G8 L7 X$ N9 U4 ?; @6 Z/ u8 E
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
9 |. w! b! o; z% j/ ~7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 3 }6 l" i# I/ d" J
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， tvb now,tvbnow,bttvb8 ~# J6 C" A) c& Y8 \
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
% h0 R7 t* U$ `3 z4 Q. y" i9 D! ~所以，睡前卸妝洗臉很有必要， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T. t8 l7 `$ X" z' v
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
1 v0 x1 Q1 ~! |/ S9 d讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。tvb now,tvbnow,bttvb0 `; T5 J" t$ Y7 p M
, ^: x4 S! S% K g6 w' Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 ?* R2 m7 ^& P. j, T
e 5項知識我都覺得幾實用tvb now,tvbnow,bttvb O6 Y5 b% s; e& I
, T0 G$ S/ O9 |& F' u. p( X8 V所以我特燈post出黎...
' p* g& {* B/ a3 J2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# L# @/ |! h5 d( b希望大家會注意下囉5.39.217.77:8898, a& b" _1 c) n) h! H- v$ a
# q# z& v/ t/ b2 J$ [因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
| 
