睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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4 {# Y/ B& o6 _' \! b公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y e6 t6 S# d+ F, O, U' x. Q1 z0 U
也是科學養生的重要內容。 7 R' W+ D+ b. X; _9 F6 j
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 5.39.217.77:8898; ~6 a% Z8 ~# _# G& Z# E7 s
! M1 G/ G3 v6 n V4 S( W' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 戴 錶 睡覺。
$ s" A, W& V$ ]5 d% |有的人喜歡戴著手錶睡覺， 8 l1 n+ k, f5 |4 Z" B: p
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 ) @9 Z# F' H5 J
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
, Z0 Y0 A- f$ a% B* Y1 z4 P& O5.39.217.77:8898但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 公仔箱論壇) { o" Q! M4 P- j% `" \; d
( s: ~" o1 b& l3 u8 ]* G0 Y0 x- c公仔箱論壇2 戴「牙」睡覺。 / q- p) \$ o6 D2 y. p2 [/ C' l
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， tvb now,tvbnow,bttvb1 J1 N) z5 B* t7 D
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
7 y$ C- B( f qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， * a& o8 q! B" m: n( V5 b
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 公仔箱論壇5 H1 ~0 L$ \8 c8 F4 N' |$ j
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3 戴「罩」睡覺。
8 `/ r& j: z6 p, x I美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
- r, k; r, v$ y, y) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 0 _' T8 d! E1 m
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
; ^% u6 |: n; K! ~公仔箱論壇女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 , J0 v1 W; g2 I; b; B! @
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4 帶「機」睡覺。 5.39.217.77:88984 f( y z- e8 {( A
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 * M& X0 E( i( A6 T+ G
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
5 g# v% z: c q; ? N" ftvb now,tvbnow,bttvb如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，+ h' u5 X1 ?9 g/ g
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 5.39.217.77:8898+ F' K& z+ l$ q, G
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
1 }9 i. _/ y2 L7 S4 M8 C雖然釋放量極微， 但不可不防。 tvb now,tvbnow,bttvb ~, R7 }9 e( @+ c. H2 l
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5 帶「妝」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb# w7 w; ]$ D$ U' {- f% D4 _
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 公仔箱論壇% F# Z5 u' k3 {9 m3 ^/ U9 g
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
5 g+ X& D+ s2 s造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
2 z w2 o8 i$ G8 g5.39.217.77:8898長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 5.39.217.77:8898& n7 M! t9 m& G
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u Y5 f$ b& _; r
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
) y1 x4 z3 D2 B+ C; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。tvb now,tvbnow,bttvb7 c+ n4 p: c% D5 s0 \# i
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e 5項知識我都覺得幾實用
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6 M _, Z( {& n' P" J7 c5.39.217.77:8898希望大家會注意下囉
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; v* I; |2 G: A b% ? l公仔箱論壇因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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