睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !公仔箱論壇& _5 a' @ s1 E1 w
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N$ s, g: m! l, o
也是科學養生的重要內容。 9 j2 w, f% r5 Z4 e' k ^8 |
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb' p. h+ z" U7 l" X& l. l6 @
1 P' D7 a9 d) Q3 L! y0 q1 戴 錶 睡覺。
+ U# Z4 u- A1 { r1 r' A- T' k$ H( e8 E公仔箱論壇有的人喜歡戴著手錶睡覺， 5.39.217.77:8898- A0 s$ J. Q) A" V
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
3 S* u/ D, T- b" B. M! ptvb now,tvbnow,bttvb因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
6 J8 R7 i0 W$ C' U但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 5.39.217.77:88987 K; h1 s* I" a# x) y# I
: r. U, d; e7 R1 I9 B' R7 P; j2 戴「牙」睡覺。
" q& N/ d% }3 A& N# i5 p9 x$ U7 Q公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
% a( c$ c# e& a; U/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
. S: l4 Q) ~8 `% T因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 0 b8 v$ Y8 M" i( N
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 5.39.217.77:8898" }) ?7 ^& I7 e- I' J5 a6 M
3 q1 F5 `* \ W, `! I" A公仔箱論壇3 戴「罩」睡覺。 5.39.217.77:88988 W# U, q- e- y7 o. x E5 H# M0 o
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
* j) U/ i8 Q2 h! O4 r& H6 O每天戴乳罩超過１２個小時的女人， tvb now,tvbnow,bttvb2 d; R z0 B/ d t
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。5.39.217.77:8898 h# K3 h4 d# }1 c
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 5.39.217.77:8898: B7 X2 M: U( q1 l5 s+ k
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4 帶「機」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a+ E( U; h `. H1 L! _" i) E
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 5.39.217.77:8898. g% ~- p* h4 h7 v, G7 i
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， - |" H" H& y! y2 V( [# e& E2 m( m
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
7 i5 Z0 |! l, L/ C) X都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
" g' c6 q! U# S. Z1 Htvb now,tvbnow,bttvb形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， ( B& k' b( y. h( F; V
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U- z& Y. A: L, V
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
+ G: B; V4 c' A$ a8 z須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 公仔箱論壇7 x# T% h% t) _- q$ {
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， tvb now,tvbnow,bttvb* {- v) H6 C1 ~' J
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
1 g+ ?. ?; W: }2 M8 m5 V2 P( u5.39.217.77:8898所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
9 R& K, }+ X# T) }0 _/ B可以及時清除殘妝對顏面的刺激， tvb now,tvbnow,bttvb8 L/ ` u! `* k
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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! `% {, a L1 i9 V& N0 [tvb now,tvbnow,bttvbe 5項知識我都覺得幾實用
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' q1 s$ d1 \' [+ e& ~4 T5.39.217.77:8898所以我特燈post出黎...5.39.217.77:8898+ d) f7 d! S* E3 y6 P* K5 V* a
# ~! N2 H# E8 Otvb now,tvbnow,bttvb希望大家會注意下囉
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4 e; Y) x0 ]& z# c因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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