睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !( `; T& A6 r* Z# \0 w) P& o9 f1 a9 i
. I! W$ C- E' ]9 V f( S6 n% G人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 5 ~2 R5 p8 `' d) ?; O- _8 t
也是科學養生的重要內容。 + j4 k" C1 ^- @; X
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb( U; v/ s6 s/ L8 \( w: X
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1 戴 錶 睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb8 H* G; p. S% _
有的人喜歡戴著手錶睡覺， 4 \0 z5 I, V2 _2 O$ \( U/ U% i
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
* {2 s7 r7 H, j9 P0 k4 O7 Y0 [. u+ k4 Xtvb now,tvbnow,bttvb因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
& Z4 S. H& r1 ]0 d$ ~公仔箱論壇但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
: Z/ @( N: c5 [, D" W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w: [$ `6 U# A6 T( H4 K% k* S* d
2 戴「牙」睡覺。
1 s* h9 l" |( b& x C8 j7 Q公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
W8 O$ B' T- C6 L0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
$ ?2 [+ i3 I Z) p8 `tvb now,tvbnow,bttvb因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
2 o3 D5 p/ i$ U7 |1 |( `; Q/ N既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。
! V: `0 j5 c+ S美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
2 E+ F9 m3 ?* \5 I' \9 S( W每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
9 R" K$ K: V: ]5 [$ Y罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
" K6 \, X+ ]4 W, S' ~5.39.217.77:8898女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
5 w& k- z, r, l. X. p, ?0 j$ I5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p0 R# ~7 z5 ?+ u" m" y, G
4 帶「機」睡覺。 5.39.217.77:8898: V' r+ j9 w; ^9 d8 S! z- m( g
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 公仔箱論壇3 h# e. `2 N5 P( \; d% |
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， 公仔箱論壇! v7 A8 |8 Q1 W' [% E8 \. V
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，5.39.217.77:88984 S9 o; D0 R5 m) A, p. P
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， tvb now,tvbnow,bttvb/ r" A; J! p! a3 U0 O
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
+ b5 V. s. Q4 G! B5 o雖然釋放量極微， 但不可不防。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W+ Z. u3 {" b" W) I4 `4 L
( Y. a* g$ |; a% b5 帶「妝」睡覺。
5 _8 i0 f V% x8 I. M N; J有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
- I+ R2 y: `& A atvb now,tvbnow,bttvb須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， A# D- |& o* E! B/ ^5 \9 d8 _
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y: B( i% S0 A
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
+ }) _. [5 H' I5.39.217.77:8898所以，睡前卸妝洗臉很有必要， & q1 l7 s: A7 }$ z3 O; {- ~* z% {
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
. Z Z" Q! d/ b8 _0 ?, k7 ]公仔箱論壇讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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# q: I5 u! [6 B# P/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。e 5項知識我都覺得幾實用
5 [: b$ _; P$ E$ V0 S4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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" y5 \! m" F# o. o' S. H4 L5.39.217.77:8898希望大家會注意下囉tvb now,tvbnow,bttvb/ M- z, s1 W& c* t# i& R G
5 W, F/ t2 ^* B5 V! q3 t5.39.217.77:8898因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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