睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 ! F- m1 B4 \. f) R. f- E5 x$ y
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， tvb now,tvbnow,bttvb% r( V# t9 M- j$ b. ?7 F" M( s5 s
也是科學養生的重要內容。
. M0 m. p) E& w' t$ T6 |5.39.217.77:8898但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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4 t9 b# f: z' N9 Y& O. l& v1 戴 錶 睡覺。 2 S) L; s. Y8 @$ q2 d
有的人喜歡戴著手錶睡覺， 5.39.217.77:8898# k$ }1 ~, [) _; |8 x4 P( T) L
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 5.39.217.77:88989 Y9 u* t$ a: `' V7 w: B) ]
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
& z6 d3 m! i2 A2 _! T5.39.217.77:8898但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
" U) V0 M! S, p7 i- S$ d5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [4 q- y, ?2 a/ Y* o, g. O/ U, n
2 戴「牙」睡覺。
' O7 K( u! V6 I0 y4 D一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d, s% w0 G' A4 N- Q# r# E" x! J
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 公仔箱論壇" ?$ o* A1 e. g: N$ w
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
1 {* X& T; s8 d4 M/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 tvb now,tvbnow,bttvb* x: f ^7 F) k0 v
- e% a! \: ]7 i) U1 V6 h. |tvb now,tvbnow,bttvb3 戴「罩」睡覺。 5.39.217.77:8898; C- B! x5 I# y9 k
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
/ ~# k( B) U5 i: Y6 O! F每天戴乳罩超過１２個小時的女人， tvb now,tvbnow,bttvb1 F3 h% |, `! n: G8 D# I
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
2 M9 h8 H- J$ O& h1 m7 P! _4 c( e6 N7 ]tvb now,tvbnow,bttvb女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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$ `+ g% p% `, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 帶「機」睡覺。
7 A9 Z8 }" k* B w* utvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
b- J f, N4 o3 otvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
, i0 ?; B5 z* ]2 W/ ^1 a8 ^- ^公仔箱論壇如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，5.39.217.77:8898% `- [9 q9 N0 p
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
# W# [" F/ Q- S8 \& I0 M! g形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， ) |# b- b, P& t0 s. S7 L
雖然釋放量極微， 但不可不防。 5.39.217.77:88985 R8 F( A' Q' p3 @" W9 ^
) ^& e. m; D" z% o1 l& y& _; H9 y/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 帶「妝」睡覺。
" x, ]& d& ], X! N. O# u7 S5.39.217.77:8898有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 5.39.217.77:88988 ]3 E) E2 w& @4 p
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 公仔箱論壇5 k7 P3 O b: g0 e+ y- ^
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， : n+ S% G1 f! n& r; N- |
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 ' g0 e6 o5 S% j0 k7 R
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
4 j2 r. K/ K$ S6 I& ~9 r( V$ d公仔箱論壇可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 5.39.217.77:8898; x, d5 E* J. p1 ^
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。2 F% O8 D6 I" M) g+ o: h/ f( r& Y
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e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g/ w" K. G. J: @ V) R% `
- E2 g% ~# s, A+ V4 Z- U9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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