睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !公仔箱論壇7 T/ f+ v$ C3 X, y. }
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
% R* z( \$ w# x- u8 |" b' y也是科學養生的重要內容。
) w% W5 n" f& G公仔箱論壇但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 5.39.217.77:8898/ V& R! ~' G( T8 E" x5 u4 W
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1 戴 錶 睡覺。
/ X8 Z) V6 @. _" z. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人喜歡戴著手錶睡覺，
4 ^0 P1 |) k+ [這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 5 D" v7 o! o3 ~9 [5 P* J
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， 公仔箱論壇7 l% k; Q% ]& @0 q7 y: Y1 Y- v1 U' ^/ S
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 : w9 [1 V# Q; f; O8 ~3 X( w7 u
' [/ i/ ^/ {6 }: |. ^ X+ ^5.39.217.77:88982 戴「牙」睡覺。 : G( H. b" x2 q. |$ v' f& }
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
2 k' `( w9 G1 [: ?" E; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 公仔箱論壇( _5 A& \8 F, D$ ?' t
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
! ]# }. n) q7 \6 q公仔箱論壇既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 4 p' ?! W9 j/ X' e1 [
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3 戴「罩」睡覺。
2 M9 V/ a- `( g8 f美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
5 R. |0 o& a8 b0 N! A' s5.39.217.77:8898每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
/ W# ^, f. l: D. k( j( w5.39.217.77:8898罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。5.39.217.77:88980 g! `1 O7 ^. _; q. r( ]" t
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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1 W. N0 I7 z2 P0 F, `- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 帶「機」睡覺。 5.39.217.77:8898" j( D3 U* v5 i! n% y/ a
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 ' j" o: f! ? Y$ @" c
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， tvb now,tvbnow,bttvb& f: w+ [1 {- y6 h9 F" H. k
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，5.39.217.77:8898. ?1 r# c- z. Z' D$ A
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
8 t0 `( B! k' C1 P( N6 h6 E+ p5.39.217.77:8898形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 公仔箱論壇9 A2 s3 E3 |! u& _$ p5 a8 K% v# d1 c
雖然釋放量極微， 但不可不防。 公仔箱論壇9 Q* Q* A) p, ^' \6 e% B# y! t
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5 帶「妝」睡覺。
9 a1 k( s( Q5 I5 }" G+ A0 x有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e: X$ W V9 U+ ]3 z
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
/ U4 S9 t | Q造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 公仔箱論壇# Q6 d: k% i2 ]* C+ t! x
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
; N P7 U; P( g6 i& _. S! i% r) |所以，睡前卸妝洗臉很有必要， / p5 \+ t9 w% f, V6 }- ?
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 5.39.217.77:88986 \- Y$ V! N; {) ^4 W$ ~8 }; b
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用; p$ j6 O8 \7 x; R- F$ L b3 V8 i G
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所以我特燈post出黎...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A& P9 y# g6 j8 c
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希望大家會注意下囉公仔箱論壇- R# j' W+ t2 B; Q3 \8 I; w6 O
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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