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[中式食譜] 紅燒乳鴿(光波爐食譜)


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材料:tvb now,tvbnow,bttvb! G4 M6 G. t# K: G0 F) C: X+ ]
1. 乳鴿  2隻' N) ]/ `; B; W7 d/ u7 m
2. 鹽   少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n2 Z2 W& r4 Y! _' Z0 z
3. 糖  少許
6 S# R3 j1 R" p; N公仔箱論壇4. 生抽  少許
: ]( t! w( C  P4 P0 ?tvb now,tvbnow,bttvb5. 老抽  少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p! q0 h& R2 c8 z- _1 X
6. 鹵水汁  2湯匙' b, D) C6 @" k3 Q
7. 麥芽糖 2茶匙
8 A! K) `1 r+ X2 R* STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 米醋  1湯匙
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做法:5.39.217.77:88982 F& v) C& r) D7 B( ^$ v# Y: Q# E
1. 乳鴿洗淨,抹乾,下少許鹽、糖、生抽、老抽,鹵水汁搽勻整隻乳鴿,用保鮮紙包好放入雪櫃醃3小時 (或醃一晚)公仔箱論壇3 \" b5 W" J) }: d8 T/ A
2. 燒熱一鍋水,水滾將乳鴿飛水大約10秒,讓乳鴿表皮收緊即可5.39.217.77:88983 ^; P( _1 s  s; i/ U( C1 ?( @8 W
3. 做上皮水:預備一小碗麥芽糖加米醋
8 |8 i9 Z( L; j/ t2 P2 Htvb now,tvbnow,bttvb4. 光波前要將整隻乳鴿搽勻上皮水,然後放陰淙地方風乾約3小時,不用包保鮮紙 (可放在蒸架上風乾)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H3 y7 Z8 F3 U4 _9 b
5. 預熱光波爐3分鐘,260度
) X4 ^# F) c/ d& \' a公仔箱論壇6. 將已風乾的乳鴿放入光波爐,以低架,235度,高風速, 先光乳鴿底15分鐘,再反轉光乳鴿面5分鐘,即成
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