揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌 tvb now,tvbnow,bttvb. X! U+ L. t8 h; X
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| 海帶結
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3 J5 s2 |2 _+ f+ v$ K1 [- g" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、防治甲狀腺腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i: P) z' T0 @6 s2 h, t
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔
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0 [8 L/ @6 w% ?- I8 r' f1 n公仔箱論壇 2、降壓。tvb now,tvbnow,bttvb3 i* ]( W& k5 y2 Y4 n U
海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓﹔
: @3 }: |# P1 ]# z! i2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x2 s& d0 B7 ~$ @
3、降脂。公仔箱論壇 r% @( \# z% m- j
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄﹔
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s/ B$ F+ c ?/ _2 [5.39.217.77:8898 4、抑制腫瘤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I+ n$ m# f5 s' N: t( d- c
熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用﹔公仔箱論壇/ M9 P% _8 Y- Y* g* W8 b2 P5 O9 Y$ m
8 V8 j* Z4 l6 k% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、提高免疫力。
0 }: c6 ^8 f& G0 @, r" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一﹔
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3 {& J& ]2 H9 j! _: Y2 P 6、降糖。
0 ^% Y$ _1 J# O, v海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的﹔tvb now,tvbnow,bttvb. Z4 L* C$ D6 u: i
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7、利尿、消腫。0 l' Z" b0 N! A* ?( ?, Y
海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究証明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o$ Z, N# s) `. P
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| 海帶湯
4 {5 M/ b* o' J: X; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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8、預防心腦血管病。
0 A. ?- W! j6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔5 O2 X! @8 V7 R# n# ]3 V0 h: U( p! u
7 u( G2 R6 h4 }) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9、消除乳腺增生。5.39.217.77:88983 j# h! U; g. n6 R
海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患﹔5 g1 \) t9 h- a/ y' n
- N4 D' ^% c) T: M公仔箱論壇 10、護髮。tvb now,tvbnow,bttvb( J1 r4 v6 o$ L+ D5 H, u$ e7 y- C
海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔2 O. V0 H0 U* _+ K
$ D$ F( K+ r" x! W" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11、補鈣。
* m& F' y1 `: Y公仔箱論壇海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣﹔) R% N$ {# Q9 I
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12、美容。tvb now,tvbnow,bttvb# r/ ~: c* }" d9 c
海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗﹔3 X- ~! P/ S1 i
. K5 n' Y0 |/ B& L& B" Z. B 13、減肥。
4 W4 T g {4 I# S, m! L6 A- E海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物﹔
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/ t' e* O; r5 X/ _. R. S7 t 14、延緩衰老。
7 d2 }! _- {+ v/ |/ |9 \海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。tvb now,tvbnow,bttvb; g7 e! ]6 y2 s7 y
2 M7 r7 Z5 p3 M* i o6 w, M5.39.217.77:8898公仔箱論壇6 P4 S$ O, h+ ?- Y+ S
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涼拌海帶 海帶常用食療方: }8 Q, S, n' Z0 o4 A8 o
/ ]0 H, \ B b; y+ `" K3 y) g! [- M5.39.217.77:8898 1、海帶生麥：適用於各種癌症病人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v; {& ^0 |+ ~6 B* N' }) N, [
干海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4∼5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ` f' w. X' l& K. r
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2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者
' v6 I, A& R: T1 V0 z3 ~$ |干海帶30克，洗淨，晒干后碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。
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9 {$ P* H( z8 I) Z 3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者3 ?% g: R* k, k6 t j# M. L
干海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。
0 w5 R/ o& Z2 I# J9 w) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。
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7 q+ D1 k: E- b" @6 C* }1 |5.39.217.77:8898 4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者公仔箱論壇% A U: y* ?& L; c4 p
干海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡后切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L% t9 T! P, d+ s
, G- j6 V' u3 c0 ?" o" x 5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效
' v. K, c6 E# a5 {$ xtvb now,tvbnow,bttvb海帶用水浸泡洗淨后，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。tvb now,tvbnow,bttvb6 n a7 m4 J- H9 _- O8 U- i
6 G, t" q0 O% f* N2 U, p% @5.39.217.77:8898 6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”/ Q I x# f5 W4 X; l6 Z, R2 S3 j1 W
干海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發后切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。
2 V+ N5 d3 N7 H# d% a5 E# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究証實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。tvb now,tvbnow,bttvb* a% ^2 k# ~- U' ~
| 海帶湯 _: _+ k8 D4 m A+ A0 O' U
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海帶的飲食禁忌
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$ B& K& W1 |' X9 I. _1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
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" U( c9 B. c, J3 b4 p5.39.217.77:8898 2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。; W( F6 G9 X% F! v% q4 @) a
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3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o0 ]8 C6 n3 }. K" s3 z+ u
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發表於 2011-7-30 10:02 PM
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