香港人工作繁忙，生活節奏緊張，經常都要加班熬夜，下班後又多夜生活，以致睡眠不足，影響健康，特別對肝臟影響最大。5.39.217.77:8898: J7 S% ?: G0 }4 N
如果發現經常頭頂疼痛、面紅目赤，急躁易怒，很可能是動了肝火，中醫稱之為肝火上炎，或肝膽火盛。
" w; L, ]8 R0 ]. B' [5.39.217.77:8898治療之法，宜清肝瀉火，不妨試服以下介紹的食療湯水。
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雞骨草桑椹子湯(四人量)：tvb now,tvbnow,bttvb7 V! H$ c! p; o4 ?! |0 K2 ?: Q
材料5.39.217.77:8898% }& O8 F5 r9 _9 d Z. R# w; y
桑椹子一及雞骨草五錢。
5 w. Y, }1 C ]0 v* \5 J+ a* u1 v先將材料洗淨，加入清水十二碗，煮約一小時即可飲用。
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8 G9 v! h( q6 t t) G桑椹子又名桑椹、桑果，味甘酸、性涼、入肝、腎經，功能補肝益腎，《本草經疏》內載「桑椹，甘寒益血而除熱，為涼血補血益陰之藥。」
$ G9 i( ` W" W: e2 b0 Q' L0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞骨草別名黃頭草，為豆科植物廣東相思子的帶根全草藤本，性涼味甘，功能清熱解毒、舒肝散瘀，常用於黃疸肝炎、胃痛、跌打損傷等症。# \% Y- g- l+ ~5 p8 I y
兩藥合用，擅清肝膽之火，而且兼有補益肝腎作用，可謂瀉中有補。
1 H. i/ w9 D J' h3 H! d) _: f本湯水冷熱均宜，放涼後可存入雪櫃，飲用時毋須加熱，十分方便。公仔箱論壇: F. g, B8 O- y. f! s, G
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此湯性質偏涼，宜熱性體質人士飲用，虛寒者不宜。 |
發表於 2010-12-27 05:34 PM
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