1.卷心菜：
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卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。
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9 Y& c% F; R( T公仔箱論壇2.大豆：5.39.217.77:8898 n4 R7 u/ J1 m# A) j) }! z# G, b
4 S: j# t; u' J0 W公仔箱論壇含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。
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, x* }+ [- ~- t# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.牛奶：5.39.217.77:8898: V% e8 U e X* s
5 R" y, {+ Q& G& E$ E* U公仔箱論壇富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
( g$ j3 G8 q) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898% ]: X( _' i; _+ v. \
4.鮮魚：9 }& [1 k9 i: K& Y1 x5 k0 X
/ q! H5 q1 \ D9 ]6 z5 @1 k 富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。5.39.217.77:88988 [- H/ U: W" z7 X+ i! H
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5.蛋黃
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蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
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木耳：
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含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _+ K V$ y3 c+ v
+ n+ i7 y6 R3 j, l% K公仔箱論壇7.杏子：
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& ^) T% ]) R* g D1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
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