1.卷心菜：
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卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。 + }8 x+ i" e. B& Q: v, k
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2.大豆：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~; }) I8 X- C! c! e. s n1 Q
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含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。 5.39.217.77:8898- D% G* R% t5 U
9 T) v$ Q! z. Z" `3.牛奶：
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) F1 |7 h* x' }, i$ r% b富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。
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4.鮮魚：
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( Q0 g: d2 x5 h Z/ v0 g" R9 U5.39.217.77:8898 富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。
7 g; V0 F, }0 h& j) k# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 S6 ?$ M6 A9 W
5.蛋黃
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' q& v/ i4 ~# r$ d' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。8 o( ^$ p% ?/ A
3 F; |: |5 J* e! X5.39.217.77:8898木耳：
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含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。 i" _# h( ^1 m" f( k0 J
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7.杏子：4 R* Z F1 M: S, }, Z2 R
/ g" p1 M, g- U! z$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
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