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沉重的话题：
- x; N7 x, O8 r一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。公仔箱論壇* f6 W3 Z3 K3 N( \& u. E
! G6 K9 _/ s- {, o2 \# l' Htvb now,tvbnow,bttvb对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。" k' S0 o; O2 ^4 ]. ^& F( l4 u8 ]
9 r! z& T& Q/ \/ |, }$ [0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q3 }# d4 s4 ]' F, A! S
g& k5 r2 ^! I- ^总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。& e3 o6 x' S8 _9 J9 f1 w
% m* L2 ]7 z$ ?$ {; D! |公仔箱論壇那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！
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晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐" a/ m; A( k0 |' U2 V% L
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晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
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8 @; U$ t0 Y. s公仔箱論壇凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb$ |, a! B8 q2 ~+ f8 @1 ]; k
0 O6 v; ~! Q' I# b: e1 \tvb now,tvbnow,bttvb凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，tvb now,tvbnow,bttvb( H6 n9 @: }, f" U! w
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因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
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3 O/ W/ D* F4 ]7 ]+ t& w凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。tvb now,tvbnow,bttvb/ @$ X* M( z3 c% O& f/ a, G
8 ^( E+ E5 G! M/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。公仔箱論壇5 V P" ^) P r& g1 m
" F. i1 Y" W4 H3 b: t公仔箱論壇疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，
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% V4 e- g2 h, J |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
, B/ ?) H7 f3 \% f, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88988 [2 w/ d* j3 r( z0 X) {" ?
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
) a; f1 P0 ~3 U ? R1 b! N# N; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) T6 y) R+ E" L* \
附：人体24小时使用手册
% \; K1 e- \- P+ n0 r- [$ R5.39.217.77:88981∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z/ s5 O) {! n! E$ X% g( T
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C4 B$ C; a J/ W5 j: d: B J, B
) `- g8 b8 v& r" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
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: I I% Q. n5 N5 M* _5.39.217.77:88984∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。tvb now,tvbnow,bttvb8 \ u* N5 n( |- [2 g& ]% l
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5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。公仔箱論壇" L' z6 P; V. U6 n
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6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。
9 H* U: {4 D bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B q: c6 H5 \2 S; ]3 Q
7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。tvb now,tvbnow,bttvb5 i/ G: y) d, p) Z6 R. b+ s9 I. A
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8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。
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: X l# n% m6 g; z8 S' @5 ], j1 t& ~tvb now,tvbnow,bttvb9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。tvb now,tvbnow,bttvb( k( T; ?+ s/ j
: C$ K ~# X: N; m) q9 k* w10∶00 工作效率最高。
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5 N- o# f8 a( X: \- Y10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。
) { {2 o- |' |5 q1 ftvb now,tvbnow,bttvb12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。
9 [/ o; O* q9 q12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。
' `9 z0 Z% h$ Z6 d0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ?4 }! m! m+ V0 W, p5.39.217.77:889814∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。
8 G3 Z2 m+ C6 d l5.39.217.77:889815∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。 ) ?) y7 m/ Y3 k
15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。5.39.217.77:8898* `5 u* y# ?! z
" J% z, u4 [' p D公仔箱論壇16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。
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17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。 , f, s, }1 l4 W$ g3 v5 k! Y
18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。
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9 b [% I( D2 O6 p$ {8 \公仔箱論壇19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。
; O1 q. }- Y0 z, Y% F/ k5 M. \- C- ztvb now,tvbnow,bttvb20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。5.39.217.77:8898; m& N# A8 o" [% O) p9 A
! t% q4 L3 q: U' u' j& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。 - S, U. @8 J8 [2 N
22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。
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6 _( K2 n* p* U) |( p23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。 5.39.217.77:88983 v- u" ]# s3 o. w5 }& V
24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。% v7 |1 v$ ^2 s8 r+ @; Y
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6 P4 w& H3 w& A1 Y+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2010-2-25 02:28 PM
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