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沉重的话题：
( o, X7 @' k" O* h8 ~% w公仔箱論壇一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。
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对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
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奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
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, t. Z0 T6 U" `. O- J- u* ]* N L总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
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! S" w K5 L( R6 M- F* l5.39.217.77:8898那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u% j7 q/ F& g4 y2 [3 y
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晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐tvb now,tvbnow,bttvb b; C9 d& u2 ]! N! u! k2 @: [' K
& p& t' i) G JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
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凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
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+ C; x/ m& l5 x+ P凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，tvb now,tvbnow,bttvb% [- j1 B4 Z+ F' |0 g& P3 F
5 R3 M( j2 L' R) o5 u4 h. G公仔箱論壇因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
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凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
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' U5 C7 H) k2 A早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
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) }. N) d3 x+ n8 K3 a# \疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，5.39.217.77:8898. y$ L- O6 x; D6 b6 A* g
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不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。+ H Z+ f( g$ P5 U/ r) k- X) a
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半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。& m0 I3 z! q" S) g" Q9 u
0 M- |9 r2 `6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。附：人体24小时使用手册 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J! ` {/ t" [ O, B6 H6 i
1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。 公仔箱論壇, B2 S6 p9 O% r, N Y, L
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。
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. M4 \! U3 ?! d4 d公仔箱論壇3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。3 `6 ?1 e/ ~/ |! s4 N/ \
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4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。
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! {! s! P+ v* r4 p6 Q3 ^7 N* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。tvb now,tvbnow,bttvb9 K' m0 ?9 L( z! m4 d3 j# U
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6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。
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$ [$ f! i5 {+ F) ?6 Y- P6 _) Xtvb now,tvbnow,bttvb7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
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+ I( D3 V/ _8 [3 M4 `4 A. J* J5.39.217.77:88988∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。5.39.217.77:88983 k! _9 Q: e6 `* H( c3 P& d( r* s
6 D- n7 T8 t2 t O& ytvb now,tvbnow,bttvb9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。
3 T" P* b6 t$ T/ W7 b1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r2 V3 P$ ]8 j+ U
10∶00 工作效率最高。
* r0 L$ ~' \3 U5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* z. a0 Z5 `8 w9 r7 R2 _10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。 公仔箱論壇* {8 j; N! D% O
12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。
! z! W! }8 l3 {& C; stvb now,tvbnow,bttvb12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。
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2 W- z0 o. z0 ~3 btvb now,tvbnow,bttvb14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。
# ?3 V; l+ y6 X15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。
4 H1 g1 u' _. c15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。
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16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {, o. u. q* l
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17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。
1 @. J" k; C+ b# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。公仔箱論壇' J. q% D5 G2 t6 s+ X( {& Q$ f- F
d p% }' E9 d7 X' _9 K19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。
- g& C# f( \+ B: S& w0 S& l5 j20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O+ n; S, v; |
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20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
{6 k# U0 q M; X+ Stvb now,tvbnow,bttvb22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。7 o1 B" q, D& ^, _; s
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23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。
9 m; W% c$ w* r公仔箱論壇24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。公仔箱論壇+ q$ ~' D5 }3 }, T9 M1 N) Z( J
: d& E! R( W1 o( t7 c, ~" Y7 P公仔箱論壇5.39.217.77:88985 T5 p* j4 U: n6 @5 q x
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發表於 2010-2-25 02:28 PM
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