0 ~$ ^' H/ }. J- c+ |8 |) e沉重的话题：
+ g$ ^6 E# L1 z8 f3 P* h; j公仔箱論壇一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。
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2 ]" w- R6 d7 t) \& j0 R对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
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奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
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: C3 f. j- X$ j, M" j5 p4 Y公仔箱論壇总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。) |5 a: f( F6 c* D) h7 R
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那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！5.39.217.77:8898& I7 T9 n, N- I* o
3 d8 F& Y' n" e1 b5 D9 i( Y/ U7 i晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
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晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
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4 y; c; ~, V5 g; S% i& N6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。5.39.217.77:8898& ?- V/ n" p& E' ] \
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凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，5.39.217.77:88982 X4 h/ I) e1 g* M. b1 g, E( C- X! r
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因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
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& u% S1 ~4 r v2 Z; T% T凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L0 ` Y# R2 |/ J! e
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早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
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; y3 u# P& z6 w h. l疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，公仔箱論壇! t+ _8 o0 L2 F9 u
9 C# s1 J) z1 l& p1 H( {9 B! v% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
4 a: Z, r+ G. H0 o8 b. R* Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @9 P, o3 ^% C& X! d
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
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: S) k& Z9 L9 O# `7 c7 A& ftvb now,tvbnow,bttvb附：人体24小时使用手册 公仔箱論壇2 H9 ~2 h3 b" ~' U
1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。
8 ~5 y1 B" s) \. t7 W+ s% N/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。" w7 q- q% ^$ n2 M+ @
1 V( x9 g1 I I, Y3 U7 g0 }公仔箱論壇3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
, p7 x5 V; b5 G T7 g; _% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ A F; \- l0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。
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" P: U/ h3 b6 n- A% [0 w! _5.39.217.77:88985∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。
: I0 }+ v) ^2 y- ?) Q# R5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O# O0 M) f, W# z! M1 w! ]% M- C
6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \4 D: G% n5 G# _$ j& `
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7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。9 C3 {. R Q0 y$ L
3 k$ F- q% W) V9 J8 Z/ f( r: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。
3 b7 X1 U7 a1 {3 s* Z+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& _' f( P% i% T5.39.217.77:88989∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。
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10∶00 工作效率最高。
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3 r: S6 s) J7 }6 D( z公仔箱論壇10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。
9 T, E1 _: [& ^/ y" ?8 F3 B- {tvb now,tvbnow,bttvb12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。 公仔箱論壇4 b+ s h) c' Z0 r5 ]- o( _2 E
12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。
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14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。 公仔箱論壇# N8 z9 ~8 x) ~ q" L
15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。
0 o+ i% J6 H2 t% g# q+ m+ k. ?公仔箱論壇15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B$ a( I2 s6 h* M' |
& J" Z `5 t7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。* n* I$ |9 f. O2 v2 n5 }
9 V7 x: ?7 M, {9 N% N+ e5.39.217.77:889817∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。
) s, t2 I1 [3 m8 X3 G3 h! ~1 b" x$ d* [公仔箱論壇18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a# \9 ]" x; l# l
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19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。 公仔箱論壇( j! j' f5 m; d3 W( O; Y$ _
20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。6 K |* R6 x1 ~- u, l& L, }& I
. t" z8 s4 `% f/ R* \$ L7 e20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
( ^4 F+ [7 m) `# t) ]公仔箱論壇22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。
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23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。 / O' o5 s$ F' o
24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。tvb now,tvbnow,bttvb5 C, ]3 @0 L2 D: ~' D
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發表於 2010-2-25 02:28 PM
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