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[健康資訊] 維他命百科辭典......值得保留

有了這個你就是半個營養師了..值得保留5.39.217.77:88982 H# t( |6 z; q( G5 s0 g4 ~- f; K

0 c: e7 w% \/ b4 M& Stvb now,tvbnow,bttvb   營養解構  能預防、治療的疾病  
: g+ {2 d6 w0 `( K- \! f豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  ) `% o7 M+ c) Q
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷  
' S" y' H) }/ _8 i) E) H5.39.217.77:8898雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症  5.39.217.77:8898  x6 v  L1 v9 d+ V  w3 e
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚  
5 G- D' v  C1 B- F  [公仔箱論壇雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎  
4 }. c' P1 Z  c7 i' x2 \3 `' B公仔箱論壇雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質  
: b- l9 f: q) j. I/ f, D/ w公仔箱論壇雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化  * A6 H) L$ K* f( N
豬肚  維他命 A 、 B12 、鐵質  貧血、強肝  5.39.217.77:88989 e; `5 d  t+ T6 o6 ?: M+ B  N8 A  T
豬腿  蛋白質、維他命 B  防血栓、有利皮膚  tvb now,tvbnow,bttvb5 b+ M* \; U2 i9 m1 k3 `2 d+ }
羊肉  維他命 B1 、 B2 、 E 、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血  
! e% e) h6 j! L" @7 Y; r牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命 C  抗癌、治便秘、利尿  
1 R; q7 A! ^$ x公仔箱論壇
  I, q- |/ k2 @1 T! Y+ y公仔箱論壇          . a  L6 d6 |5 d2 X8 y: x- T* ]
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   營養解構  能預防、治療的疾病    j4 r# g' I. E4 {$ W, u
秋刀魚  維他命 D 、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命 A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓  
% o2 F7 m) L+ f3 Z4 P- s沙甸魚  維他命 B2 、 D 、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化  
  \4 ~/ x% }1 I4 T9 E% S6 U3 s( k鰻魚  維他命 A 、 B1 、 B2 、 D 、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲  
3 r& ^; j0 H5 {  v' L8 c- F: U鮭魚  維他命 B2 、 D 、 E 、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退  5.39.217.77:88988 X: d* x/ p5 A+ k& D/ c3 [
鱈魚  蛋白質、維他命 D 、 A 、 B2 、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒  
  j( m: v" N! l. c3 q烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症  
! ~/ a0 `- T. e/ L, o7 a! r& V* B5.39.217.77:8898蜆  鐵、維他命 B2 、 B12 、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉  公仔箱論壇+ z7 f/ b% X8 s  o
蛤仔  含豐富鐵質、維他命 B12 、蛋白質  肝病、貧血、浮腫  
! S% J+ a) ^" n& s1 t1 g- u4 Ctvb now,tvbnow,bttvb扇貝  維他命 B2 、 E 、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛  公仔箱論壇% q' X+ P- n/ j4 m
牡蠣  維他命 B2 、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q7 f9 n6 f% I, L, A( B/ R
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M* p& [% a" N: x5 J- V
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目  tvb now,tvbnow,bttvb1 F. t  b) W7 K9 w# P/ f
海苔  鈣、葉綠素、維他命 A 、 B 、礦物質  降膽固醇  公仔箱論壇9 n( B9 r0 ^, P2 N# @8 E

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5 k2 m! x" ~1 z" b5.39.217.77:8898$ c& S' z0 u  [
   營養解構  能預防、治療的疾病  2 P, @. h" G" Q( }' H
牛奶  鈣、磷、維他命 B2 、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚  
  X0 m3 c4 K1 S& O- v+ etvb now,tvbnow,bttvb芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命 A 、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎  5.39.217.77:88980 ?" @. [' c. s! c5 y% ~, p. G( m
酸乳酪  鈣、維他命 A 、 B2 、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症  
2 v1 ^; V& M( h2 Q$ k9 [4 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ X# y3 `" w' h( N( ^1 d- `3 C' ntvb now,tvbnow,bttvb& I5 }9 D% v0 r
   營養解構  能預防、治療的疾病  
! T7 c, y8 a+ p7 jtvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  5.39.217.77:88981 O9 }* b- o! t9 P4 D9 P2 {5 c
檸檬  維他命 C 、鉀、維他命 B1 、鈣  肌膚問題 ( 美白 ) 、疲勞、高血壓、宿醉  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z* D& G: Y- p- h2 E
提子乾  維他命 C 、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症  公仔箱論壇- i) x! p' ]9 ~; |+ y% ]; e0 B
士多啤梨  維他命 C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病  ! x; M, e# g& i& ]% {
芒果  維他命 A 、 C 、 E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚  
/ }  ^9 \6 \' x4 W公仔箱論壇山竹  葉酸  防止貧血  
7 `/ y; |4 _- A+ X( H: P! F: TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柿子  維他命 C 、 A 、鉀  暈車浪、感冒、高血壓  ) W5 n" k2 R. x
奇異果  維他命 C 、 A 、 E 、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘  公仔箱論壇9 P" |( ]9 ?# D3 E1 l
西瓜  維他命 C 、 A 、鉀  腎病、高血壓、浮腫  tvb now,tvbnow,bttvb+ V2 P+ F6 }* b: V5 `% ~+ w" f
木瓜  維他命 C  整腸  ( ?( b) e! m+ k6 T
菠蘿  維他命 C 、 B 、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞  
4 T! G, \% ^; }7 |9 p  S! D; TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉  維他命 C 、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題  
' u( `/ Y6 M0 g$ N6 L1 @公仔箱論壇蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓  
, A- D# I. k1 D4 G4 c葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f  `; P% T7 D' |; O1 J! R
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質     tvb now,tvbnow,bttvb/ ^4 u( G9 \' V6 y! c
葡萄柚  維他命 C 、鉀  美顏、促進新陳代謝  2 u3 ~% X* K1 m/ R
蜜柑  維他命 C 、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管  
3 N: h& @. s6 _1 P9 X公仔箱論壇番石榴  維他命 C 、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病  
3 @' `, I1 L/ N9 ^& x; B/ c/ }木瓜  維他命 C 、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒  
' n, H# R/ S. t( L7 M; y蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌  tvb now,tvbnow,bttvb3 _2 T2 K  s: ]/ L
荔枝  維他命 C 、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑  & g* U5 ]) @5 {
啤梨  纖維、維他命 C 、鉀  便秘、腸癌  $ Q1 {% i2 D# \- K5 y8 H
檸檬  維他命 C 、 B 、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓  4 Q; z" `- O, t% B0 v
藍莓  維他命 A 、 E 、鉀  腹瀉、心臟病、防癌  
$ k) }, }. f' o& Q* a0 P) z榴槤  脂肪、纖維  通便  
$ I3 Z" k5 a% _8 e  e1 ^8 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜瓜  纖維、維他命 C 、 B 胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題  9 K3 D/ i. P7 q: _
   營養解構  能預防、治療的疾病  
5 d2 C2 f; |2 b& i蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H; n. Q5 u$ {( E2 V$ U
牛奶  維他命 B2 、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症  
; h. j8 b5 x# \: ^; @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒  
& E; K: E/ i& _" d9 @& N/ E" Z4 O4 r茶  礦物質、鉀、維他命 C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神  
: e0 k$ o3 h' d: r$ q2 k綠茶  維他命 A 、 C 、 B1 、 B2 、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒  tvb now,tvbnow,bttvb5 f4 ~. H: z, z: U1 ?) s0 L
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x5 D  j; n+ @* R0 F

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2 T/ t) G8 I5 S1 j" Q公仔箱論壇   營養解構  能預防、治療的疾病  
2 h1 p/ t; c! B3 b& Y* _朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命 A 、鐵、礦物質  提神、解愁  
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+ u) @! d9 N$ n6 B: |+ X. H8 n7 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z/ Y$ p/ G: p
   營養解構  能預防、治療的疾病  tvb now,tvbnow,bttvb& \. E0 n3 m& @4 f
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌  6 z. c$ f8 k. \9 B. `$ g0 d
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化  
; ~( n: G3 c8 r! U* E+ G7 B, C  jtvb now,tvbnow,bttvb豉油  維他命 B  促進新陳代謝、增進食欲  
+ ?. J$ p: v6 f公仔箱論壇日本芥辣 (Wasabi)  維他命 C  抗衰老、增抵抗力  
1 {* x$ L1 e0 L4 Q. U公仔箱論壇植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑  
7 U& ~3 ]% ~6 x奶油  亞麻酸、維他命 A  幫助消化、調節血壓  
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. w1 g. d4 J6 q$ K; STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   營養解構  能預防、治療的疾病  
; u/ u* `9 @" ~+ w1 ztvb now,tvbnow,bttvb核桃  蛋白質、脂肪、維他命 B1 、 E 、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤  
1 }: V/ s' g2 s& S7 O花生  維他命 E 、 B1 、 B2 、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良  tvb now,tvbnow,bttvb, K( k* V$ V9 q& R4 z0 y- i
杏仁  維他命 E 、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇  5.39.217.77:8898# i6 U  d8 p7 y4 v: H5 M

0 T6 K* x/ ~0 H1 [) a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H1 d4 m8 t5 W5 [
   營養解構  能預防、治療的疾病  5.39.217.77:8898+ M5 Q! u) o# n* g; a
糯米  維他命 B 、澱粉質  暖胃、補益內臟  
5 a: x% n3 L6 ?5 a9 H+ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米  維他命 B1 、 E 、磷、醣、菸酸、蛋白質、
5 t( U9 W/ I: n' c8 C# D5.39.217.77:8898纖維  消除疲勞、便秘、老化  
: A& _8 ]2 U% {  C: l! I5 R% a7 Atvb now,tvbnow,bttvb意粉  葉酸、鐵、維他命 B1 、 B2 、碳水化合物   
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& @; a$ h' p% D! n# I4 R2 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   營養解構  能預防、治療的疾病  
5 n8 @: K" h- h# `' V. W公仔箱論壇芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化  
+ C9 a, z0 N  N1 L" H& y番薯  維他命 C 、 E 、 B1 鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘  * l4 M3 {0 _8 A3 A; D
椰菜  維他命 C 、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、 tvb now,tvbnow,bttvb/ j  o9 R8 V3 F, _# u
骨骼疏鬆症  
- f  `( \( g9 M" K) c# J椰菜花  維他命 C 、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘  公仔箱論壇. A/ u  p% n) p/ Q/ x: R
芹菜  鉀、維他命 A 、 C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬  
) P: g7 P: Z% K8 u2 g8 f+ L' L豆苗  維他命 B1 、 B2 、 E 、鈣、蛋白質  癌症  
% m' `6 s& H* \3 l/ Itvb now,tvbnow,bttvb小松菜  維他命 A 、 C 、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症  
0 V! Q7 m! S5 d8 y- g5 a9 M/ j. ?" vtvb now,tvbnow,bttvb西蘭花  維他命 C 、 A 、 B2 、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V2 Z! f- Y2 J- F
菠菜  維他命 A 、 C 、 B1 、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症  
. I5 M, g- v+ P% n5 Y* @% p* `公仔箱論壇西洋甘藍菜  纖維、維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵質  癌症、感冒、便秘、皮膚問題  ; {' w& ~# \0 F, i
豆芽菜  鉀、維他命 B1 、 B2 、 C  高血壓、食欲差、便秘、肥胖、
" e5 h5 W" h5 W& d9 l: q3 c痛風  5.39.217.77:8898$ F: Q2 m9 U" r  D' b/ T
韭菜花  胡蘿蔔素  癌症、動脈硬化  # l# [6 L) w8 X3 A4 ]
韭菜  維他命 A 、 C 、 E 、 B1 、 B2  疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C5 V- ~1 H, j, n! O8 y/ A
腹瀉、消化不良  
# u; j# y6 X: b) c5.39.217.77:8898生菜  維他命 C 、鎂、鉀  壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝  : [2 _; w  v) d/ j4 |
空心菜 ( 蕹菜 )  葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類  降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱  9 D% k1 L: g) b3 r; a$ W
莧菜  蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  消熱、涼血  6 c2 l5 l4 t) \7 Z/ g' z
白菜  維生素 C 、鉀、 B 胡蘿蔔素、鈣  防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康  
0 r' T9 U3 H1 k# y! u! M, u/ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥菜  維他命 C 、鐵、鈣、胡蘿蔔素  抗癌、心臟病、貧血  
( M8 d6 [- f$ E" A2 p( v5.39.217.77:8898芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化  
* `$ C/ h, U5 C: i: q5.39.217.77:8898山芋  蛋白質、澱粉  酵素 腸胃病  : y7 c" s/ y8 ]$ A# @
冬菇  維他命 D 、 B1 、 B2 、菸酸、纖維  便秘、癌症、皮膚問題  
: E2 x" f9 h6 G( r3 ]/ Q蘑菇  維他命 D 、 B2 、菸酸、鉀  便秘、癌症、皮膚問題  tvb now,tvbnow,bttvb8 N: ]9 w: i/ S; ^3 _
馬鈴薯  維他命 C 、 B1 、鉀、菸酸  便秘、癌症、皮膚問題  
- Z) o; U3 ^8 |% S! {6 b; e* s3 ^' n- f5.39.217.77:8898番薯  維他命 C 、 E 、 B1 、鉀  便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑  1 I; e  p) w) p; U% o4 h) q: }
辣椒  維他命 C 、 A 、菸酸、鉀、纖維  夏天食欲不振、腸胃問題、
$ ^# ?% |, ]  D4 x9 b% H! YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血壓、糖尿病  5.39.217.77:8898* t. J. Z9 A3 z- |! a) L
大蒜  維他命 B1 、 C 、胡蘿蔔素、纖維  癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒  
% p. \: q8 }2 t- b" e( @洋蔥  維他命 C 、鉀、鈣、磷  失眠、精神不振、疲勞、高血壓  
, J' k+ d+ L% J$ {- @( C" [芫荽  維他命 A 、 C  癌症  : Z1 S- {' M6 N1 j+ W% n
白蘿蔔  維他命 A 、 C 、 E 、鉀、鈣、酵素  胸口鬱悶、消化不良、大腸癌  
& }% s6 b) `0 H  p公仔箱論壇紅蘿蔔  維他命 A 、 C 、 B 、鉀  癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞  
* e! G+ _5 H% ~2 L0 u5.39.217.77:8898竹筍  纖維、鉀、維他命 E 、 C 、 B2  大腸癌、高血壓、便秘  8 c  i5 p# K- J( }9 N; ?
蘆筍  維他命 C 、 A 、 B1 、 B2 、 E 、胡蘿蔔素  高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒  
- u$ r% _9 Q  e5 V1 E; V粟米  維他命 B1 、 B2 、 C 、鉀、纖維  便秘、急性腎炎、浮腫  公仔箱論壇! m' h" o: O2 h6 V2 {( |, u+ ]6 R7 j
番茄  維他命 C 、 A 、 B 、鉀  癌症、高血壓、消化不良  
1 S# ^: _6 O* [( {: H' _+ C6 ^) B5.39.217.77:8898茄子  維他命 C 、鉀  高血壓、暈眩  
4 ?* B5 U' k7 X' I8 E' r4 atvb now,tvbnow,bttvb蓮藕  維他命 C 、 B1 、鉀、鐵、纖維  腸胃病、感冒、高血壓  tvb now,tvbnow,bttvb' p5 B2 J- o2 u* b& B3 G* _4 P5 L
昆布  維他命 B1 、 B2 、鉀、鈣、纖維  肝病、貧血、浮腫、高血壓  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f% {; W) q0 ^% C/ T
紫菜  鐵、碘  防甲狀腺腫脹、防貧血  tvb now,tvbnow,bttvb! Y5 k  Z) F9 g! C0 n  o
蘆薈  維他命 A 、 B 、 C 、 E 、礦物質、胺基酸、
  W# e  X# n( b2 ~5 j酵素  燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏  8 K6 {  g. ?+ C: }5 m/ R3 q
蔥  維他命 C 、 A 、鉀、鈣、鐵  感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉  
- J$ i1 [! c1 b9 s7 I) Z" R薑  鉀、鈣  感冒、中毒、發燒、胃痛、
( D8 L8 m6 e  \+ z7 B4 d6 s9 gtvb now,tvbnow,bttvb食欲不振  
; g# U# e: I4 ^. p  A$ B青椒  維他命 C 、 A 、鉀  夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題  / _0 {2 y5 \% B- q) e
紅辣椒  維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵  手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖  
, ?" B$ `& n5 n! v: u3 }$ [tvb now,tvbnow,bttvb蒟蒻  鈣、鐵、鉀、纖維  便秘、肥胖、糖尿病  / ?% Q+ t, {3 q1 x/ u
芝麻  鉀、磷、鐵、維他命 B1 、 E 、纖維、鈣  高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症  5.39.217.77:88985 S7 e. O6 m1 o" m1 L5 y
豆腐  鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸  暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化    U/ l( T$ ~+ \0 f! o2 \" {- a
腐皮  蛋白質、鐵、氨基酸  整腸、抗癌  
7 C, m5 w& ~8 p7 T" D, r8 a: LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味噌  鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命 E  便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症  
# w/ n" c0 ]0 I' g% T紅豆  維他命 B1 、鐵、鉀、磷、纖維  疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓  
4 U  {, n& f7 W9 H# q  n: DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大豆 ( 黃豆 )  維他命 B1 、鐵、鈣、磷  高血壓、糖尿病、癡呆症  & k, l! i2 D/ p' f( s! C% K
青豆  維他命 C 、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀  防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇  tvb now,tvbnow,bttvb7 X8 k* x, T5 R! Q/ g  P0 G
青豆角  蛋白質、維他命 C 、 B1 、 B2     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N3 t) n0 V; D
薏仁  蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命 B1 、 B2 、胺基酸  促進新陳代謝、防黑斑、雀斑  公仔箱論壇1 o% `* }2 j' ~* w# j2 k

: _9 F1 N" p. j公仔箱論壇
: t8 T% U9 R! |; A$ P1 Ytvb now,tvbnow,bttvb   營養解構  能預防、治療的疾病  
9 Y* P' K$ y4 C  q! K小黃瓜  鉀、維他命 A 、 B1 、 B2 、鈣  發燒、喉嚨乾渴  
* R- G2 @% p3 \1 X" {- x, w9 l) D絲瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  化痰、涼血、解毒  
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評分次數

  • wong5291

謝謝你呀!這個真的好有用!
Thank for sharing
Thank for sharing
thank you so much, they are very useful
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好野,一定要一睇再睇。
Thnak you
值得保留

水调歌头

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thank you
真豐富!感謝大大的分享!
哦。。。 。。。。05.39.217.77:8898' v5 d  z$ D; R$ ~7 m) m9 f
还真多。。。 維他命
3 F8 t1 `+ C8 S( o" U% W公仔箱論壇谢谢。。。 让我知道。。。
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