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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類 tvb now,tvbnow,bttvb  c4 n, M/ I/ F+ z' O
1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。
1 i/ S" s* {; b1 b5.39.217.77:88982.波菜(通血潤腸、助消化)。
& d; G* k& {* A8 ^3.無花果(滋養潤腸、助消化)。 tvb now,tvbnow,bttvb6 i! {7 u# p* d  z: I- l/ o9 v
4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。
8 B2 a$ q* A0 x. r: e公仔箱論壇5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。
6 r/ ~( R  F1 W* m, F: l公仔箱論壇6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。 9 C( E. u" ^) e
7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。 5.39.217.77:8898! e& W- M" H3 S* ~6 X) o: Q  y
8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。
! K  a0 y6 q! F& kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。
9 v8 @8 j! l  V& a7 B公仔箱論壇10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v. J* f" G# B& `
11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。 3 ~, k9 I; {7 u( X) J
12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。 tvb now,tvbnow,bttvb: Z7 ^4 Q+ t8 b5 g
B.魚、肉類
, `$ ]6 D0 ^0 P8 q. D1 l3 rtvb now,tvbnow,bttvb1.生魚(生肌健力)。 & y3 ]8 {# o/ X( v
2.魚頭雲(健脾補腦)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f  D3 m* h: C2 r" s+ q" b
3.山斑魚(健脾開胃)。 ! H6 `0 B- Y; d$ z+ |: E# ~5 ~8 N
4.牛鰍魚(暖中補氣)。 tvb now,tvbnow,bttvb+ A; d* u1 a! |
5.黃花魚(開胃益氣)。
0 F5 V0 l: W- W& f6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。
; H4 L8 ?, V. Ntvb now,tvbnow,bttvb7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。 % X) i! S! d8 v# l- t4 [' R# u
8.白鴿(健脾益氣)。
/ s4 L$ [, V" U/ J' y# Ktvb now,tvbnow,bttvb9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。
. t* R# I$ K# C7 t, D0 X10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。
! z9 o" Q' h6 h" V5 \0 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Z* o, B/ y, m  C.藥品類
6 J  T3 f! J3 p9 r5 g1 O1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。 5.39.217.77:88980 h0 g7 J7 w7 s
2.杞子(補血滋陰、養精明目)。 ; L; n+ p# R8 e5 v* i' c3 {0 G1 C
3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R' i; f" `" Y. f, u0 l
4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。
' W) }2 h+ `6 f$ c2 z( itvb now,tvbnow,bttvb5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。
. w# F0 l& n1 |$ l: a: [5.39.217.77:88986.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。 ) ^& Y: {$ H. D2 G* ~6 z! k1 w
7.百合(潤肺止咳、養心安神)。
( x) D% n5 _: h9 D2 Utvb now,tvbnow,bttvb8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。
; T( F0 v' T9 D+ M8 x( eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。
' X8 f/ ~7 Q: f% [0 I公仔箱論壇10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。
: p; m% |' f" M% ?11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。 公仔箱論壇( ], K4 n; ?4 Z3 ~4 B: J' H: L
12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....! y: z+ b) G. `
thx. so much.
helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

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谢谢,呵呵,试一试
thank you very much
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