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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類
% Q. H0 N( ~6 Z" W/ Q公仔箱論壇1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。 5.39.217.77:88982 S# N' r2 \( A8 K0 M- r
2.波菜(通血潤腸、助消化)。
8 u' v9 H3 Q) _1 Q$ Y2 ptvb now,tvbnow,bttvb3.無花果(滋養潤腸、助消化)。 2 j8 P( c8 ]7 e0 A* t
4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d9 n+ T) d0 N7 `2 E6 j; e. V% i
5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。
# c" C8 [2 S7 O4 ?" b4 o& Y5.39.217.77:88986.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。 ; K# [8 T5 w6 T6 J2 b
7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。
4 N5 b' N- V0 N5 Z( Mtvb now,tvbnow,bttvb8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。 公仔箱論壇3 Y( w! R/ N" T0 e6 ]  [
9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D# w/ T( {' M( O: I5 ]
10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。
. z/ d6 ^1 ?, v9 @( t1 b  u! `tvb now,tvbnow,bttvb11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。
3 n1 x' U! w5 p, RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。
! E8 G9 J3 W2 z7 Q/ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B.魚、肉類
: ?2 p* c* r# Y: V5 W$ _1 b1.生魚(生肌健力)。 5.39.217.77:88986 D! t7 E! g4 q+ r' U: P
2.魚頭雲(健脾補腦)。
" L& a; e( a! |! gtvb now,tvbnow,bttvb3.山斑魚(健脾開胃)。 - d& G- ]# O4 i0 n4 O' O
4.牛鰍魚(暖中補氣)。
- t$ A6 ^, ]: b1 E( uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.黃花魚(開胃益氣)。 . |& S+ k# T: h0 Z1 M
6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。 5 b7 o$ ?9 j0 p+ y1 U: o
7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。 公仔箱論壇) I, \6 W" `' e! a/ e
8.白鴿(健脾益氣)。 3 }9 x/ C: X& s
9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。
9 f+ }& T$ m& l8 Y10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。
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  C.藥品類
0 h# ^8 K! E# C  r5 y9 Q2 ]6 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。
0 j/ R# M" h, K- ]) B& ^; d7 B; G7 a公仔箱論壇2.杞子(補血滋陰、養精明目)。
4 J6 P/ k  ]; Y3 u1 `5.39.217.77:88983.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。 5 t2 s1 w  m" h7 I( I
4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。
$ y* |" J$ D1 G: t2 w! l+ T( m5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。 5.39.217.77:88981 J) [) l& T; a0 U+ p5 Y" X
6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g/ }9 U- l6 v9 M( ^" T
7.百合(潤肺止咳、養心安神)。 tvb now,tvbnow,bttvb) ~" l) G* j1 O
8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。 公仔箱論壇+ @1 l7 A3 X7 m( B8 W
9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。
: D3 ?* A  }4 ~& t4 q8 ]! Gtvb now,tvbnow,bttvb10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H8 Q4 l% |6 C: F
11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。
" N- P6 {6 U7 p5 }, Z6 p' C& l6 l5.39.217.77:889812.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
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thx. so much.
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谢谢,呵呵,试一试
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