『十個經科學證實的長命偏方』+ Q, A, u* w0 k8 C9 c4 ]
' b& l7 F" `9 ^* m7 a☆喝茶。
# }, \ J1 g1 ?8 a-茶裡含有預防疾病，和老化的抗氧化物質。tvb now,tvbnow,bttvb/ i) G+ P' E5 o; P' c; ~& W/ o
-日本研究顯示，喝茶的人不僅命較長，也較不容易得肺炎、和中風。
G ^8 [- d5 i* B; Ytvb now,tvbnow,bttvb-多喝茶可降低膽固醇、和血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J8 J8 _7 E' P+ N0 `% d
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☆信教。
! J7 _1 y+ }% n9 n* v3 l2 B! @5.39.217.77:8898-美國研究機構指出，上教堂的人，比較不容易得心臟病、高血壓或自殺。
( u. M. ]- _6 r# i( Q4 G3 k' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-英國心理學家指出，任何型式的信仰，不管是神秘主義、或巫術，都有強化生命力的力量。tvb now,tvbnow,bttvb, `& f& Q! G0 F+ }& J9 [6 ]) H
/ ^ w; ]# |6 [* j4 A2 M+ }# H☆增加睡眠時間。5 E, i3 k) C2 t; i& E
-科學家指出，每天日間小睡片刻，不僅可以延長壽命，也可以提升表現力。/ W% M& ]. `# a
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☆洗冷水澡。
7 D2 v5 ^9 u; ?$ G5 C$ Wtvb now,tvbnow,bttvb-冷水澡，可以改善循環系統的毛病，提高免疫力、和生育力，並且減低心臟病發作的機率。
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☆喝紅酒。
% A/ i+ @& m# `1 R5 F D$ Utvb now,tvbnow,bttvb-英國醫學證實，所有酒類，都可以調節膽固醇，防止血凝塊，並且降低罹患心臟病的可能性。tvb now,tvbnow,bttvb& p; ]$ O3 Y. e
-而紅酒中的抗氧化劑最豐富，邊進餐邊喝紅酒的效果最佳。
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4 }+ Y$ z1 R5 _, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。☆養寵物。
9 y$ F4 Y& N: D. a/ x# U7 vtvb now,tvbnow,bttvb-根據劍橋大學的研究，養寵物的家庭較沒壓力，也較少生病。公仔箱論壇) H; T* @ \9 r& \6 A- r
$ f2 k' ~4 Q3 Y8 b5.39.217.77:8898☆結婚。- i2 e* N' x; x
-已婚者比單身者長壽。此外，快樂的性生活，也能讓你年輕起來。tvb now,tvbnow,bttvb8 q# @2 a- m, W" y
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☆吃得少。
$ U7 }/ N9 a7 E: ]3 T; Ptvb now,tvbnow,bttvb-節制卡路里的攝取量，可以減緩老化。
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☆多笑笑。公仔箱論壇& B7 n# M8 W, s, G9 _+ _& L( X# R
-笑能運動全身，放鬆肌肉，改善血液循環，降低高血壓、和增強免疫力。% R# l5 i; D. ]( w9 _% U+ h
6 ~* P5 i4 H6 `6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。☆跳躍。5.39.217.77:8898* V d; G' V8 [, d+ ~: A
-每天原地跳五十下的女人，活得比較長。
5 y j2 p$ Q& \8 s! Q1 ]5.39.217.77:8898-英諾丁罕大學的研究指出，跳躍可以增加臀部骨質的濃度，減少骨質疏鬆的症狀。 |
發表於 2007-12-18 07:17 PM
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