& n5 v6 u/ a5 D1 U7 F9 j$ @0 otvb now,tvbnow,bttvb材料5.39.217.77:88983 \# H5 R0 @; V# U7 P3 n6 b) L
蘋果.....1顆
$ w2 _4 o/ M9 z! ~* s0 G, f7 t公仔箱論壇蜂蜜.....適量
- R* z( j1 T' b* J3 z8 ~/ B% l% V" a; s5.39.217.77:8898冰水.....120㏄
; Z4 K; G! U0 M! s# K+ k5.39.217.77:8898菠菜葉.....5片公仔箱論壇$ e( ?, D: D1 D$ i* C/ [
花椰菜.....1/4朵
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g: Y3 G9 J% y9 C8 M. D
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。
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2. 將所有材料放入果汁機中。tvb now,tvbnow,bttvb8 W2 d. a% g6 m' g* b
! P! D0 y% i' A3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。! H2 T! O6 |" A% O2 }1 _/ `6 Z
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。7 ?" {; t. l' _2 s% k1 t
8 g p8 q- j& o0 b4 Y; R6 |1 Z公仔箱論壇功能：抗氧化、防癌$ a* \0 ^* U5 G( J, `9 e
花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。tvb now,tvbnow,bttvb; }% V9 D, P/ n; f. p
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。5 Y& ?! q( F. g, g: I! b- X
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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