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材料公仔箱論壇+ V$ M$ w' @0 q" E; m2 `
鹽.....少許公仔箱論壇! M7 \: j9 Y2 ^' z
白飯.....6人份公仔箱論壇6 U/ B1 f5 v( D( W8 z* d
香菜末.....2大匙
0 g8 @- x) s, Z5 H* M4 X8 itvb now,tvbnow,bttvb優格.....360公克
* |, `# L, s$ ^- E6 V5 F) H5.39.217.77:8898雞湯罐頭.....2罐
# J# D9 r/ S/ F' w橄欖油.....4大匙 g7 y! ]4 a7 t- R; W( j f% j6 E
太白粉.....1大匙
; U. Q8 n! Y- x0 e* V麵粉.....120公克- C$ H! c" V1 Y& X- a* F- A* F
黑胡椒粉.....少許
1 i9 e; k1 W* S$ u( K1 @9 `瘦豬肉.....300公克
' y; f: Y* Y$ m3 S5 h公仔箱論壇洋菇片.....150公克+ X8 e/ @4 R- C* }& e8 ~( b; g
小蕃茄.....240公克
- ^: t5 F7 d! C1 H- ?% t. f公仔箱論壇洋蔥末.....480公克6 M4 a: x. V& t" e: K) |
公仔箱論壇% C3 L* U. D. H6 f/ f
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作法
% I' k4 \- d! a1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 豬肉切塊、小蕃茄切半備用。5.39.217.77:88988 d; @1 D/ x* i9 T" e$ N% h
6 E9 n" z7 S( h! E2) 將豬肉用麵粉、鹽及黑胡椒粉醃漬備用。
4 H) L5 X; I7 S# O f' z- B1 N公仔箱論壇7 S) U1 i* k( D3 @* j2 }5 \
3) 鍋中倒入2大匙油，以中火加熱，再把豬肉分批放入，煎至金黃色(約4分鐘)即可起鍋，將油瀝乾。
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: S% Q/ v* }& t公仔箱論壇4) 另加2大匙的橄欖油入鍋，以中火加熱，放洋蔥末拌炒後，轉小火燜煮2分鐘，再加入洋菇片煮3分鐘，煞後加入雞湯，調大火煮至沸騰，再將煎過的豬肉以及香菜末，小蕃茄加入，以小火煮10分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i G! l# S/ n
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5) 太白粉用少許冷水調勻，再加入優格攪拌均勻，與作法4的材料混合，配上飯食用即可。
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# _( h O% ^" [2 e; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-2-13 05:26 AM
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