返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 夜尿容易增加骨折機率、死亡率!醫:不想晚上跑廁所留意這3件事

tvb now,tvbnow,bttvb- I: r$ R/ a- m% n0 l+ M+ t
夜尿容易增加骨折機率、死亡率!醫:不想晚上跑廁所留意這3件事。5.39.217.77:8898) N, ~% l; T7 c0 t2 ~$ R; k* |& g
5.39.217.77:8898- `& ?5 R' I( [0 E- X8 b: Q1 E
tvb now,tvbnow,bttvb# {& m4 {! }7 {7 B7 z+ c! b
許多65歲以上的老年人都有夜尿問題,往往也習以為常,不知道夜尿的嚴重性!泌尿科戴定恩醫師指出,夜尿已被證實會增加死亡率跟骨折機率,因夜晚頻繁起床尿尿,容易造成跌倒、骨折,若行動不便需臥床,活動力下降,身體機能也會下降,增加死亡率。另外,夜尿會影響睡眠品質,使白天沒有精神,影響身體內分泌。良好生活習慣,改善夜尿問題戴定恩醫師提醒,夜尿問題除了找到病因、藥品輔助外,更重要的是生活習慣!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r+ r! X+ L" `: f" d6 \- O( @
建議睡前3小時盡量不喝水、過了中午12點後避免咖啡與茶類的攝取,因咖啡因有利尿效果,會增加膀胱敏感度。另外,不論男女都可以做凱格爾運動,練習骨盆底肌肉的收縮與放鬆運動,幫助減緩膀胱感覺神經的過度敏感。tvb now,tvbnow,bttvb/ C" _: x% N, h* E6 d$ Q4 ^7 A3 e
食藥署提醒,民眾在接受藥品治療夜尿時,務必向醫師詳述目前的用藥狀況,並依照醫囑服藥,如有服藥問題也可諮詢藥師,以減少副作用發生,發揮藥物療效。0 P  P7 y/ n2 U; H2 m% }; q% R

% H- Y9 Z* @7 V+ Y$ X5 N  u5.39.217.77:8898
$ A6 E- |- L; W/ ?: a6 l
返回列表