5 s. y8 G. F- {1 G: s0 r; O$ D5.39.217.77:8898材料
- t/ [4 F5 G9 g8 s5 M蘋果.....1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n' b Q- ~6 j3 N& G
蜂蜜.....適量5.39.217.77:8898" f9 P& }; N$ n7 p/ j
冰水.....120㏄
2 G3 ]+ p7 q' i1 ]0 P5.39.217.77:8898菠菜葉.....5片
8 {( A4 s! n- q* H$ m h S+ ?1 ktvb now,tvbnow,bttvb花椰菜.....1/4朵* ]+ ?$ O+ L5 ^. @8 J
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作法
4 i) ~8 l5 b* l& T5 v" qtvb now,tvbnow,bttvb1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。
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2. 將所有材料放入果汁機中。
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3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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功能：抗氧化、防癌
3 S0 q* ~4 e# t花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。公仔箱論壇; C. g+ p2 X! M3 l0 P6 {" R% K
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z" R) ]/ d; i# k+ G# J' i
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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