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蘋果.....1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A; u& {- r) ?; [! @# W5 c* k
蜂蜜.....適量公仔箱論壇7 N6 Q( q- y* Z) R
冰水.....120㏄5.39.217.77:8898% h; J& f! @- p) o* P
菠菜葉.....5片
% g: ]' {' k( T花椰菜.....1/4朵5.39.217.77:8898# k0 o) y! ~* x, N5 ~
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作法
" f* ~" D' F' Z2 T# L- b- J1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。公仔箱論壇% z9 x I9 c- d* a5 ]
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2. 將所有材料放入果汁機中。
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3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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功能：抗氧化、防癌
! ]5 B- E6 ~2 F# R" n1 U4 M9 E花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @) K" T: T: o
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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