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2 {% l' w# I+ C% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果.....1顆
1 M, l1 v# G/ |9 f蜂蜜.....適量# {! v, ~+ L: `3 R
冰水.....120㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m) \) ]4 x. N: K
菠菜葉.....5片公仔箱論壇( Y7 o9 E, D. |/ U7 `/ Y0 E6 `
花椰菜.....1/4朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t( k5 E' p9 j+ @; a. v9 {
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作法
; _( x* d3 @! ]% x, R5 E4 N3 b1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。
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2. 將所有材料放入果汁機中。
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3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。4 y) |# V1 x/ C( C6 e8 P1 u
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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# i% U, i4 G3 ]4 ~7 H1 ?! P/ P功能：抗氧化、防癌tvb now,tvbnow,bttvb% j3 ~4 p2 {; M/ [/ p T0 Z* ^. d
花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
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+ C2 t+ b2 c9 B- A6 f6 P$ b3 Dtvb now,tvbnow,bttvb這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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