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材料
% C, G) o2 z) J, s鹽.....少許公仔箱論壇4 H: G5 k$ P) q! D! w8 O. L
白飯.....6人份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P1 V& j4 D) Z% ]
香菜末.....2大匙
8 @' Z' G4 f7 I& ~6 L0 [/ Y2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。優格.....360公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]# Y% G$ e& I# U q& a
雞湯罐頭.....2罐公仔箱論壇, \! ^9 Q7 r5 W- P
橄欖油.....4大匙
( ]5 Q7 r) }- E% c1 r: \5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉.....1大匙公仔箱論壇: D2 X+ N: k+ h/ P
麵粉.....120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v0 U- d. _0 {3 t* E
黑胡椒粉.....少許
8 g& z3 y- }8 r' G, h4 a1 b瘦豬肉.....300公克; T- a/ A2 X# `+ _
洋菇片.....150公克
) B8 U9 N4 B7 o* Ntvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄.....240公克
4 J {. U* D( R% Z% w5.39.217.77:8898洋蔥末.....480公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V7 H/ l2 R$ y2 ?1 s
6 {( A( s/ Y8 h" W* q$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 i) a) b2 y8 R* i. ztvb now,tvbnow,bttvb作法
; `6 y0 o- A4 f0 S, i5 Btvb now,tvbnow,bttvb1) 豬肉切塊、小蕃茄切半備用。
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+ D& c7 z5 U k7 o8 R, g公仔箱論壇2) 將豬肉用麵粉、鹽及黑胡椒粉醃漬備用。$ W; P l. D. s P
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3) 鍋中倒入2大匙油，以中火加熱，再把豬肉分批放入，煎至金黃色(約4分鐘)即可起鍋，將油瀝乾。
5 a4 A2 {8 e4 v! s: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 m: m; A5 U$ i8 q+ [4) 另加2大匙的橄欖油入鍋，以中火加熱，放洋蔥末拌炒後，轉小火燜煮2分鐘，再加入洋菇片煮3分鐘，煞後加入雞湯，調大火煮至沸騰，再將煎過的豬肉以及香菜末，小蕃茄加入，以小火煮10分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb. V9 {0 O' ^1 y ?6 ^/ c" X$ G
( A @, l7 B& ^: J6 c! e) u5.39.217.77:88985) 太白粉用少許冷水調勻，再加入優格攪拌均勻，與作法4的材料混合，配上飯食用即可。5.39.217.77:8898 t# B) U8 P* Q$ |, L# D
( Z6 a# f8 n9 G* Z% v6 [+ x5.39.217.77:8898
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發表於 2016-2-13 05:26 AM
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