; | V9 q! G; u+ [3 J z! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
/ {; c2 B0 [6 q$ L1 ~5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許5.39.217.77:8898: \7 M7 \' a S2 \6 b' S
白飯.....6人份
# _$ a! C. c8 A, I' c: d& ]+ u& j公仔箱論壇香菜末.....2大匙
' n' J' s, {8 k6 G3 T6 Itvb now,tvbnow,bttvb優格.....360公克tvb now,tvbnow,bttvb5 q) i2 L# z: k' L
雞湯罐頭.....2罐1 T+ G, o+ f- m* V" }9 m
橄欖油.....4大匙
- J/ K* ~# ^2 Q) k1 ?/ T! Htvb now,tvbnow,bttvb太白粉.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 ~+ c1 E- S# W3 F3 B7 o9 @" y& i, O
麵粉.....120公克5.39.217.77:8898/ V4 U8 a" V# S: n
黑胡椒粉.....少許
! f: S' {' E: [1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦豬肉.....300公克
8 ~- h) m- z$ y' n+ x$ h公仔箱論壇洋菇片.....150公克) U+ \! y& F- ^
小蕃茄.....240公克5.39.217.77:8898. p/ C2 {2 P2 m' l
洋蔥末.....480公克公仔箱論壇3 X5 X* y$ T5 C/ ~+ ^
1 i) f+ t/ {8 w3 q5 x5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898! l& }5 B @, F2 ]; r
作法
% N' A- B% ]2 y' j) }: T公仔箱論壇1) 豬肉切塊、小蕃茄切半備用。! R' }0 Q& [8 K
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2) 將豬肉用麵粉、鹽及黑胡椒粉醃漬備用。
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5 [; i, m4 Y( v' O9 M: B% stvb now,tvbnow,bttvb3) 鍋中倒入2大匙油，以中火加熱，再把豬肉分批放入，煎至金黃色(約4分鐘)即可起鍋，將油瀝乾。
. I( T8 x+ w; z _( s5 ^: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 b2 y( g7 B: X9 s/ i) @7 Ktvb now,tvbnow,bttvb4) 另加2大匙的橄欖油入鍋，以中火加熱，放洋蔥末拌炒後，轉小火燜煮2分鐘，再加入洋菇片煮3分鐘，煞後加入雞湯，調大火煮至沸騰，再將煎過的豬肉以及香菜末，小蕃茄加入，以小火煮10分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m. K: F' F' z1 h1 p, ?
! P! L( z" R. M- s; ^! V公仔箱論壇5) 太白粉用少許冷水調勻，再加入優格攪拌均勻，與作法4的材料混合，配上飯食用即可。
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發表於 2016-2-13 05:26 AM
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