[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

nt1972

材料
# Y3 e( T" |$ _9 `6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁焗豆.....1小罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `- _* Q- X3 E1 _& b
雜菜豆.....1/2碗
  v+ F8 {- E4 I( B8 d豬肉粒.....80克5.39.217.77:8898- X% }, o3 q# D) i& T3 T7 F; @+ w
低脂芝士.....1片
6 E2 Q  a. B7 J' G- y, e5.39.217.77:8898糙米飯及油.....各適量
/ _2 R( E& a: H2 O  a0 Q2 P公仔箱論壇
7 \+ t$ L9 s, I' p! j5.39.217.77:8898豬肉醃料公仔箱論壇% H8 Q: V2 i# D1 }
豉油.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e9 O- C9 E" ?
胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b8 E2 L7 h  R. y; l0 b9 S

7 [# }& X, X* ~& \  G製法: x; {0 K# r& R' V, [+ q) u
1. 用醃料醃豬肉粒一會。tvb now,tvbnow,bttvb1 t5 Q, I3 I3 s  t/ x7 g
7 B% ?2 s0 e+ ~0 ~2 @  g7 h- A
2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。+ `8 W) f8 R8 }" O' |2 Z' i: B1 F' `

$ T, |( y4 R" y& |8 X2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。: ], R* B) q1 Y

- a& n/ N8 Z, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H9 `2 [+ F' C  I7 W' m
小貼士：公仔箱論壇. d9 x) u8 N+ e$ W7 b
芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。