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. B' P; L. f; Z材料 公仔箱論壇& i4 m4 N( q7 r: C/ k( W4 y k
雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]
$ q- d: s2 \# p D* u公仔箱論壇甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]
" `$ _* z" |! k4 P9 C& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]
7 J. _, F+ l8 g2 ?. p4 |' D) stvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2 個 [切絲] tvb now,tvbnow,bttvb) u+ n, W) o. B, Q
製法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?9 j% |6 V- R! x# f
1. 雞肉與醃料拌勻。
6 u( V3 x4 j# P5 x% R5 O$ A公仔箱論壇2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb3 p# a- k6 G/ E, X0 a6 w1 [
3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。
8 U' {$ k: z1 G( ^4 p2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味
9 j" R3 m) m1 W' g: T0 Q) M+ o1 M公仔箱論壇醃料： tvb now,tvbnow,bttvb+ A3 o1 T% X6 w
蠔油 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb Y( g5 C; P& g9 `1 c" J# v
芝麻油 1 茶匙
, D# g" V1 M9 _. O: F$ D7 w7 l公仔箱論壇粟粉 1 茶匙6 f) [& r, e* d! [5 V9 U1 T. E3 `
芡汁：
" X& y( o+ I0 Z* h1 w# `蠔油 2 湯匙
5 t# X. M. c" L4 G3 }& M公仔箱論壇蒜蓉 1/2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z/ ]" S, [1 m1 t
粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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