V- ?+ }0 }+ ?" }tvb now,tvbnow,bttvb# j9 H9 {/ Q8 w* M* A
J; f7 m, p2 m; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" \5 }" K6 m& y5 ytvb now,tvbnow,bttvb
' M4 @" p# F7 h1 M) o5.39.217.77:8898材料
) T0 B( Z3 }3 ?% w" t0 y' c公仔箱論壇雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]
* o, R) T% f" Q& F( z dtvb now,tvbnow,bttvb甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]* j5 a/ E# w: w7 }. C2 {
蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]
! }! y) J, F- Y/ h' s5.39.217.77:8898洋蔥 1/2 個 [切絲] tvb now,tvbnow,bttvb0 ^. o- y3 [* M r; s; j0 ^% M7 p
製法
. G6 w2 P( J: D% x: R1. 雞肉與醃料拌勻。
. p- @; z* c2 O9 Z% m" g公仔箱論壇2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。
4 p" q5 \# B/ b) f( q/ `, ~5.39.217.77:88983. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。
; T. ^5 [! @# t/ q5.39.217.77:8898調味 , ^" Q) ]- U: Y3 E
醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E& g8 _/ S$ n* |
蠔油 1 湯匙
- I" P" {0 W& a! O O* C' Y& D5.39.217.77:8898芝麻油 1 茶匙
* R6 q y/ M$ d$ C3 s0 `/ V公仔箱論壇粟粉 1 茶匙
1 t' S. N o' r* G3 H" u& i公仔箱論壇芡汁：
: s) e! j3 ?8 x5 }5.39.217.77:8898蠔油 2 湯匙
0 E, C. U- { q' ]1 V. ~/ d* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉 1/2 湯匙
- I5 c, ] A' N9 u2 n7 m4 `) M D2 ctvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
| 
