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$ _- o ]& R7 O& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. |% I4 @3 s0 n- V1 f0 m
公仔箱論壇0 g: E% Q" X8 Z/ P# I& Q Z0 z N
, M1 x; ?# {# T/ W4 N' X2 p9 V公仔箱論壇材料 t$ G, O' Q" b0 l! b* e- H f7 h: J
雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]0 Q* {+ C" A3 f9 O" m9 ]* I
甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]
, B( A% Q/ Z4 _1 a& z2 P5.39.217.77:8898蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]
! j+ c, F% _$ _- ?& X! C$ l洋蔥 1/2 個 [切絲]
" C! t1 k' ]% {0 D! W製法
3 k' w' e0 w) i7 I P+ k' J5.39.217.77:88981. 雞肉與醃料拌勻。
% q, `8 F8 t) A/ K8 E2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R5 |! X; f* h2 Z1 |/ {7 G
3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。 5.39.217.77:8898, n2 h3 o5 U+ {4 e# r
調味
& x7 E, c2 U; g- w1 u$ b5.39.217.77:8898醃料： tvb now,tvbnow,bttvb) a+ ^8 S( G0 |
蠔油 1 湯匙1 F3 w1 k, h# e. k' N
芝麻油 1 茶匙5.39.217.77:8898 a' w s- H( ^) q
粟粉 1 茶匙
/ g/ d9 n6 V1 U4 z芡汁：
) f. m% P3 c; g4 d% v% }蠔油 2 湯匙
' K/ x+ Z. k4 w, }9 e5.39.217.77:8898蒜蓉 1/2 湯匙
- h8 f" b8 A' F8 ]# s) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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