$ q v! H7 k2 m: ]+ stvb now,tvbnow,bttvb
0 f. Q# U% u) Q! c3 O7 w/ R公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `7 v$ ?8 y& d* J# T# Z- B2 J
材 料
3 d2 `/ A4 ~. j: V5 Y' Q公仔箱論壇雞 髀 肉 280 克 、麵 筋 1 件 、 西 芹 / 粟 米 粒 / 甘 筍 各 40 克 、 油 2 茶 匙 、 薑 / 蒜 茸 各 1 茶 匙 、 紹 酒 / 生 抽 / 粟 粉 各 少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d% Q( F8 C6 |5 \ ^/ [" N
公仔箱論壇4 g/ b0 R% O8 b5 u/ p
調 味 ： 蠔 油 1 湯 匙 、 生 抽 1/2 茶 匙 、 鹽 1/4 茶 匙 、 水 2 湯 匙 、 粟 粉 1 1/2 茶 匙% c- b5 L$ K1 F) b9 U1 [( U
公仔箱論壇( I& K& s6 ]1 x& }
做 法
; a! |$ X4 Z [$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞 髀 肉 去 皮 切 小 粒 ， 以 少 許 生 抽 及 粟 粉 略 醃 。5.39.217.77:88985 Q Z% V# J% m
C. k. q) ]& Etvb now,tvbnow,bttvb2.麵 筋 切 小 粒 ， 汆 水 備 用 。
8 r# Z: V3 h) Z; x; r7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \& V, i) X9 s r
3. 西 芹 及 甘筍 各 切 小 粒 。
/ l v& q, F3 h4 r. b% |
2 K6 d8 X/ S( U0 N/ R公仔箱論壇4. 燒 熱 鑊 下 油 爆 香 薑 及 蒜 茸 ， 下 雞 肉 以 中 慢 火 煎 香 ， 再 放 入 西 芹 、 甘 筍 、 粟 米 粒 及 麵 筋 炒 香 後 灒 酒 ， 加 調 味 炒 勻 便 可 。
. q7 c* H6 }* G$ H! ?1 }7 a2 F
' V( Q$ m9 k# G. w: _% V% t |
發表於 2008-6-2 12:14 PM
| 