材料:5.39.217.77:88985 c0 ?7 P' \4 u
蛋白6隻
7 e& C- ?2 [. ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金華火腿茸少許
, ]9 I2 d: T# X$ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上湯3兩tvb now,tvbnow,bttvb# @ p: g% L( a0 _/ o5 h- Q
鮮奶1兩半
+ W" v) ?9 F0 U9 k! H& L鮮蟹肉2兩
3 b, Q/ O3 |# r5 |: Utvb now,tvbnow,bttvb蔥粒少許5.39.217.77:88981 g$ _& w2 p5 N: u; g; u
薑米少許 芡汁料:tvb now,tvbnow,bttvb) k; _/ I# p4 e4 @% ~/ q. k
清雞湯3兩
/ a) f3 e, Z Q% m$ |5.39.217.77:8898鹽、糖各少許
6 Y9 n& ^; w% p! c- n+ Q2 a6 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:tvb now,tvbnow,bttvb5 t- w( I% p$ _5 `
1. 拂勻4隻蛋白,連同鮮奶及上湯拌勻,倒入淺碟內,蓋上保鮮紙隔水蒸約7分鐘即成豆腐模樣。' v% o6 s. a5 ?* Q' X# Y l2 e
2. 拂勻另外兩隻蛋白,以少許油兜炒至五成熟(未完全變白色),盛起待用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F" D1 r) ]' ]6 V7 J
3. 以少許油爆香蔥粒、薑米,加入鮮蟹肉略炒,灒少許紹酒,加入芡汁料煮滾,埋適量生粉水,放回蛋白兜勻,把所有料鋪豆腐面,撒上金華火腿茸伴食。3 e, k( ^% I$ E6 X5 r' I4 Q. S
+ a. P+ |0 X5 y( Q& _6 I小 貼 士 :
6 k2 f8 M; T5 d# t9 |5.39.217.77:88981. 花蟹或三點蟹蒸熟後較易拆肉,肉蟹則較難拆,亦可改用鮮蝦肉。
& @9 ^) |. m* _tvb now,tvbnow,bttvb2. 蒸蛋白宜用深度淺的闊口碟,因為傳熱較快。
" {3 _" f6 p- e7 D$ c$ S. q5.39.217.77:88983. 炒蛋白時,鑊要夠熱才不易黐底;另油溫則不能過猛,以免燒焦蛋白。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P/ ^ B, [1 V6 b5 S
$ i2 M# x6 j2 U. h2 Y- V- p' i) a5.39.217.77:8898蛋白、鮮奶及上湯是仿豆腐的必需品,將三者拌勻後,蒸熟的就會如豆腐般的模樣。而要做到比豆腐更滑,可以蛋白4隻,鮮奶1兩半及上湯3兩的比例最為恰當。 |