麵包糠 - 30克
5 y, E" U( r+ W鮮奶 - 4-6湯匙 8 T+ @! q) r5 t8 N
免治羊肉 - 450克 5.39.217.77:8898- E# M$ O9 l. c' V
意大利香草 - 1茶匙
5 r- H* W H6 h7 E, i3 p0 S公仔箱論壇蕃茜碎 - 1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb* ]; A2 Y+ E5 W2 k
鹽及黑胡椒粉 - 適量
9 ~& e. p" e4 o/ _9 a! Y2 V: q) E芝士 - 100克
% M$ E9 X5 u! _+ i" ?) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n. D6 y" n; ~% s5 \
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洋蔥碎 - 150克 5.39.217.77:8898! b1 B$ ^% C0 x
蒜茸 - 1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `! N2 f- c: Y" i2 Q# L4 P
蕃茄茸 - 250亳升 公仔箱論壇1 U- Y" X+ B0 k5 q c5 x" u0 b
茄膏 - 1湯匙
* }2 f# w8 a( [! r: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫蘇 - 1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb- h8 V4 d0 d5 j; w/ U
糖 - 1-2茶匙 5.39.217.77:8898; o* N) ~5 {; c8 Q% L
鹽及胡椒粉 - 少許
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0 d0 j }$ Z5 [! m X8 t( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, p9 y8 k5 I& C1 V3 e6 I/ i
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' _4 I* Q5 \+ `3 j ]8 U公仔箱論壇1. 把麵包糠加入鮮奶拌勻。 - L7 p% t8 S, ]* M8 g$ X
2. 將羊肉，香草及調味拌勻，續加入麵包糠及調味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u6 f8 Z' f5 P& u. R' o
3. 把碎肉材料搓成肉丸。 5.39.217.77:8898! d4 n7 W6 I' j) C6 A1 l! C: j
4. 在鑊內燒油，把肉丸炸至金黃, 取起。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i# d; S" o8 ?6 C/ x
5. 燒熱2湯匙油於鍋中，炒香洋蔥碎及蒜茸，倒入蕃茄茸慢火煮滾。 tvb now,tvbnow,bttvb* } m+ Z1 d5 B5 G( [& A6 x2 v! @
6. 拌入茄膏、糖及紫蘇等慢火煮至杰身，調味。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l: V4 G- c+ [+ E; C* L
7. 將肉丸放進焗盆內，淋上蕃茄醬, 灑上芝士。 tvb now,tvbnow,bttvb8 ]8 S7 z. `4 V3 a
8. 置(200C/400F)焗約30分鐘。 |
發表於 2008-3-28 10:04 PM
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