[中式食譜] 蓮蓉腐皮卷

nt1972

tvb now,tvbnow,bttvb) c1 u# F0 L* _# k0 C5 G+ |
材料:     8 u% J7 D$ `* C0 Z  Y% T1 w
腐皮1大片、鮮蓮子200克、南瓜籽2湯匙、葵花籽2湯匙、松子仁2湯匙、甘筍粒1湯匙、植物油1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^- J, S( E8 {! X
公仔箱論壇9 v7 y0 t4 H( j/ Y( r; D  i

! i1 R, ?1 V+ `2 c, z6 t2 p- Y5.39.217.77:8898調味:
9 O6 b4 K1 y2 I. ^公仔箱論壇鹽2/3茶匙、胡椒粉少許、清水2至3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb  _. D1 ]" K1 A$ P

1 B/ t8 H2 n9 A+ T8 c2 L$ i0 F& o- h0 n7 l" }8 T# r3 N
做法:     
/ D- w! K  T9 I" D* C& E( Xtvb now,tvbnow,bttvb1.先將鮮蓮子蒸10分鐘，再用叉子壓成蓉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @! g$ ]+ O. Y7 K4 ?
公仔箱論壇  _. D) c# @$ P+ X; J/ S, _5 h  r: m
2.拌入清水、鹽、胡椒粉、植物油、南瓜籽、葵花籽、松子仁及甘筍粒成蓮子蓉。
" B4 O8 m# u* N6 Q% m, f3 \4 Z/ Q! S5 W* K
3.將腐皮剪成方形雲吞皮大小，用濕布將腐皮抹軟。公仔箱論壇( l9 d5 s/ P! ~1 U! p; \
tvb now,tvbnow,bttvb8 A; G$ G& \% t, Q' v
4.將1湯匙半蓮子餡料捲入腐皮內成腐皮卷。起鑊以慢火將腐皮卷煎香，食用時沾上少量?汁即成。tvb now,tvbnow,bttvb9 B4 F% Q% F3 Q2 W) |

) T. L  r( P. L4 N( ttvb now,tvbnow,bttvb
9 M2 G# X: i/ \- ~3 Y0 }$ q+ C$ w; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。