談到中醫補血，民眾第一個想到的一定是「四物湯」，加上店鋪架上玲瑯滿目的各式四物飲，生理期過後來喝個四物湯，似乎已經變成全民運動！然而，生理期過後一定要喝四物湯補血嗎？每個人都可以喝四物湯嗎？
# ~' b; s3 u4 R3 Y# a3 E& V5.39.217.77:88987 o4 {* L" k% K8 L5 Z0 I! h
生理期後適當補血符合中醫養生法tvb now,tvbnow,bttvb3 ~" p- X4 _; ?! u; P7 E; L+ W. ^
5.39.217.77:88987 \# Y# B, |# u
奇美醫學中心中醫部主治醫師廖芳儀表示，生理期就傳統中醫學來說，會讓體內的氣血隨著經血排出而呈現較低落的狀態，因此生理期過後適當地補血是符合中醫理論的養生方式。
( [0 J/ g/ [" m. q9 |9 ~8 q7 k& N9 ^5 z3 \, u0 P' J8 Z
根據狀況選擇不一樣補血方式2 i* y4 u6 O- `+ t% ~
4 B5 a1 m) U$ F公仔箱論壇補血可以根據每個人的狀況選擇不一樣的補血方式，除了四物湯以外，偏於腎虛寒冷體質的婦女還可以選擇杜仲茶或是桂圓紅棗茶，偏於容易疲倦的氣虛體質反而要選擇當歸黃耆等藥材才是對症。另外有些婦女本身體質就偏於燥熱，這時候反而不需要在生理期過後補血。
' c0 ^2 n, D2 R0 D( l# h公仔箱論壇
- |9 x# I4 v/ ]: H平素有子宮肌瘤、子宮內膜異位症、子宮腺肌症或是各種婦科炎症的病人，在生理期過後反而比較適合以桂圓、枸杞、杜仲等更為平和的補血方式，或是適當地補充桑葚、葡萄、蘋果、芝麻、紫菜、櫻桃、蔓越莓、紅鳳菜、紅莧菜等補血的蔬果也是非常適合的食療方式。
. u, A c1 c/ Y* b! ^/ `" ctvb now,tvbnow,bttvb1 @3 ~" q' U& A- o% J1 V
這些體質生理期後可補血0 C I% Q+ W6 q, {5 O% d, U
tvb now,tvbnow,bttvb4 k$ D# Q7 L9 c$ `; B8 I
生理期過後可適當補血的體質：
( n% V6 R8 j& q, i" P. Q7 \7 W
/ m6 q* ?3 C7 _0 Z* B# }/ z; Ttvb now,tvbnow,bttvb血虛體質—生理期經血量少，經血顏色偏淡紅或粉紅，下腹悶，容易疲倦，臉色白或偏黃，唇色淡紫，手腳容易冰冷。tvb now,tvbnow,bttvb# R1 _# g9 @. I: a
( T$ @4 c# D* X" b
氣虛體質—生理期經血量正常或少或多，經血顏色偏淡，容易疲倦或頭暈，活動容易喘，容易感冒，臉色白或偏黃，講話聲音小或容易無力。# k0 f/ C; r& x8 @
" T4 `, h; h# U6 y/ Z' _% b腎虛寒冷體質—生理期週期容易亂，經血量少，顏色偏暗或紫，容易腰痠，容易疲倦，甚至不容易懷孕。
6 u: C- Q: o2 `, M- P" r! @7 Q公仔箱論壇
, Z B; j# [& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四物湯再加減藥材 達到更好效果
2 g! r7 F' C% ~- {1 T0 g5.39.217.77:88984 Z* J) |* j& o5 v1 O: v
廖芳儀醫師表示，四物湯出自於中醫古籍『太平惠民和劑局方』，是流傳已久的名方，包含當歸、川芎、地黃、芍藥四種藥材，是中醫補血的基本方，也是婦科聖品。但是臨床中醫師在使用上，大多會根據病人的情況，適當地加減一些藥材，尤其對於腸胃功能較差的病人增加一些健脾的藥材如陳皮、白朮等幫助補血藥效，可以達到更好的治療效果。
# a- H9 P2 [$ L' @# \
# E' b$ Z- ^# h9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! Z$ B/ J9 N! o- M! X9 D6 G8 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d$ c+ n% D0 V' P
tvb now,tvbnow,bttvb2 j; c2 ~& B6 b* f4 A
- N' M+ [6 H$ E# w- Z- z1 _: X公仔箱論壇
3 \& Q j0 t- S/ Y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ T- F5 L: B! I! a$ X* {1 U
5.39.217.77:8898, J, [) N2 Q: R
健康／記者林怡亭報導 |
發表於 2017-6-5 12:07 PM
| 
