夏天，爱喝的朋友看看，看有没有你要的。
: v% Q4 |. w- w5.39.217.77:8898一、红枣绿豆粥。 取红枣100克、绿豆300克，加水1.5升，明火煮沸后再改文火炖熬，使绿豆酥烂为止，加白糖100克调匀晾凉食用。有清热解毒、祛暑止渴、利尿消肿之功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _ A: c0 B1 U/ ^( ]0 t
tvb now,tvbnow,bttvb: b/ b; c! }+ `. E
二、莲子粥。 将莲子20克用温水浸泡去皮、去芯磨成粉状，与淘净的粳米100克同煮成粥。此粥有祛热解烦、安神养心、益肾固精、健脾敛肠之功效。
; x1 a! e- k8 N4 n# U" \
$ n8 ~8 M) W& } T b ?三、杏仁粥。 取去皮尖扁杏仁60克，碾碎，同粳米300克加水煮粥服用。有祛痰止咳、下气平喘之功效。
( O8 E" ]. i% }5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% t: K6 k" M7 j* b' T5.39.217.77:8898四、荷叶粥。 将鲜荷叶一张洗净后煎汤取汁，加入粳米100克煮粥，然后加白糖调匀食用。此粥有防暑利尿、降压之功效。 5.39.217.77:8898( u% l6 g" v# H2 Y5 I1 F9 v8 D
9 f d7 m8 @% y* ^; A五、百合银花粥。 百合50克洗净，银花6克焙干研成细末。粳米100克煮沸后放入百合熬煮成粥。然后放入银花及适量白糖调匀食用。有清热消炎、生津止渴之功效。 公仔箱論壇/ j# o3 i4 w7 t7 \
公仔箱論壇* W$ t& K! v5 ^9 j
六、冬瓜赤豆粥。 冬瓜500克去皮切丁，赤小豆30克。先将赤小豆加水煮沸后放入冬瓜和冰糖适量同煮成粥。有利小便、消水肿、解热毒、止烦渴之功效。 6 W6 [( D5 p; Z( T. h3 R( d
. J+ f" L2 P6 E$ g# U+ _! h3 ~5.39.217.77:8898七、苦瓜粥。 苦瓜100克洗净去瓤切成小块，先将大米100克淘净加水煮沸后再放入苦瓜、冰糖、精盐适量煮成粥。有消暑降热、清心明目、去烦解毒之功效。
2 U, Y8 `7 H, E2 [tvb now,tvbnow,bttvb
* Q0 I1 K& o: v, Z( z5.39.217.77:8898八、麦仁大米粥。 取大麦仁、白米各150克淘净煮粥。有消暑降温、止渴生津、补中益气之效。 9 ], L: R6 w3 j, F
* [% n( t# R' \; U- i公仔箱論壇九、菊花粥。 黄菊花20克，大米150克，菊花煎水去渣后，与大米同煮成粥。常食有利尿、防暑作用。
* \' g8 J+ u2 i公仔箱論壇
6 Y: q7 n$ H- h/ G; |: P4 ntvb now,tvbnow,bttvb十、麦冬粥。 麦冬30克，煎汤取汁。与粳米100克煮粥，常食能养心滋阴安神，润肺祛暑降温。
% O3 Y( g, o* }' R; Atvb now,tvbnow,bttvb
8 w3 j' T8 z( }8 i' \
1 u( n: b7 A& w" c" ], T2 y% v kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 carmen_girl 於 2008-4-21 01:58 PM 編輯 ] |
發表於 2008-4-21 03:26 PM
| 
