材料：
6 Z! j0 p% k w: d. ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898$ w( z7 {5 J, r7 R+ ?- i* Z
日式燒餅粉 100 克tvb now,tvbnow,bttvb/ ^9 X/ Q/ A1 Y: W) }1 I: `7 a
水 160 毫升
. @. o1 d% w: W G l1 a8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜 1/2 個tvb now,tvbnow,bttvb) d; X. x6 A4 C: \6 w
煙肉 4 條 (選擇性)公仔箱論壇, C3 J( k3 g0 P7 _
雞蛋 2 隻) l2 E" z( {% r" D, Q8 Z
柴魚片 適量
`1 j: ?4 o8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫菜芝麻 適量* ^) c, O' t0 `- Q. z! t8 v6 E0 f
七味粉 適量5.39.217.77:88980 s' O! R* T' B+ x; S2 V* B. K
5.39.217.77:8898: k/ W; A% H. t2 h. v
日式照燒醬：
: S; M# K" p7 C* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" x4 v) z- \, K, o公仔箱論壇醬油 1/2 湯匙5.39.217.77:8898; n; q8 G/ b0 Q
蠔油 1 湯匙' m# l* X6 L5 J
糖1.5 湯匙
6 R7 I& f9 v% |) \麻油 1 茶匙
; f) o5 \$ u' J* \9 ^- o水 1/2 杯; u) v7 \" z* C/ g" S
粟粉 1 茶匙公仔箱論壇6 x% ], a) m. ~! b( v
黑胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z4 I8 f8 W* a0 z+ e! A
鹽 少許% Y: T# T$ ]4 o) B% M8 Q( ~3 {
5.39.217.77:8898* m5 o/ i5 P. J; \9 b; h$ d
- s2 L1 b. i* |( @" H- ~4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " ^9 y d9 h3 v$ V' v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I% O" }: `# K
做法：5.39.217.77:88986 ^ R3 ^' `+ z+ `0 |
tvb now,tvbnow,bttvb# L) J0 c' T+ ~' ~
雞蛋打勻，備用
4 d) W9 R' u" \4 y2 }9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜切絲，備用
2 O" K% I% G a ttvb now,tvbnow,bttvb燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻公仔箱論壇$ i# Z$ _% C/ X
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 5.39.217.77:88980 r4 S; K7 {3 @ z
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘
+ ]% w2 J; N+ W然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟tvb now,tvbnow,bttvb' k/ w# X9 q% c2 \" o7 H
淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
| 
