再忙也要洗過澡再睡「快點洗完澡後上床睡覺。」過去這句耳熟
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: d% J, O" ~3 ~+ H能詳的話，似乎已越來越不適用於國人了。國內不但飲食逐漸西化，
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8 |$ A0 m6 g w( V! N5.39.217.77:8898連生活習慣也逐漸「與國際同步流行」，加上生活步調的緊湊、
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工忙碌，很多人回到家就累癱在床上，洗澡這件事，隔天早上再
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說吧！但是不洗澡就上床睡覺，好嗎？究竟是晚上睡前洗澡好，* o! V k) g6 K( J% z
' e9 @0 G4 M4 E* n# i' e還是早上再洗，香噴噴的出門上班好？5.39.217.77:88983 r' F' Q2 `1 j9 _. |9 n
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長庚醫院皮膚科主治醫師翁雯柔指出，歐美人士習慣在早上才洗澡，
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它有振作精神的好處，但這在台灣並不適合，因為台灣的氣候潮濕、) _3 v6 A8 e) W
) K1 {! k3 j$ L- J2 d, R/ k5.39.217.77:8898悶熱，空氣汙染嚴重，對皮膚有很大的影響。以臉上來說，
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每天在外界接觸很多的汙染物，包括脂溶性及水溶性汙染物，
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前者如一氧化碳、二氧化碳、香菸的過氧化物等，會溶於皮膚的tvb now,tvbnow,bttvb& q: N- f7 l2 v9 S3 F5 E3 f' m, K
/ @2 C) t% }! A- u k7 N! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油脂上，阻塞毛孔或刺激毛孔，引起粉刺甚至濕疹；大多數灰塵
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5 N) G @* j5 A* ^! o" X- c公仔箱論壇屬於水溶性，當臉上有汗水時會黏在臉上，如果太久不去除，& _4 g U) Q8 P! v) l3 {7 E- M& U
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過敏體質者容易引起過敏。$ h: R* S+ x" v
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而以身上來說，如果身上有汗水未去除，讓它在身上「自然乾」
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（到隔天早上早已經乾了），很容易引起汗斑，所以有很多患者
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$ `; k5 T0 j( A/ A2 t! n5.39.217.77:8898冬天痊癒、夏天發作，就是這個原因。此外，過多的油脂常常堆9 b f0 E3 h; C
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積未去除，也容易使背部毛囊發炎。翁雯柔說，引起汗斑的黴菌5.39.217.77:8898$ `( i; N, Z# L7 A4 t0 J2 x
5 \' _% J0 U7 O. [# {5.39.217.77:8898是一種很普通、到處存在的菌種（只是多少而已），平時不一定公仔箱論壇1 e- r4 f i, B+ P
8 m( K$ K, K! f! f! c/ W+ ztvb now,tvbnow,bttvb會致病，但汗水多時，例如在夏天時，背部中間線處、女性的胸
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) k) i/ F3 d( E# g+ d0 Y1 |部之間、脖子、腋下等處，這些衣服吸不到汗水的地方，
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7 n, i/ }; @/ ~' d, t z) U5.39.217.77:8898如果又未適時將汗水洗去，就很容易引起汗斑。
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謝德生提醒，睡前不但要洗澡，更要先上個廁所後再睡，這對女
3 H* Z2 ?0 U2 T( j! D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N+ w3 Q' ~8 G- O+ U+ Y5 X
性來說更為重要，因為可以去除殘餘的尿液並沖出細菌等，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N- I5 r3 { M- @7 J
' M3 v( N% r+ s" p; m; w1 c* v- z2 V ]tvb now,tvbnow,bttvb減少尿道、膀胱等泌尿系統發炎的機會。
( z( d+ f5 {* L) w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, k8 R1 j0 }' k4 s# L
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您都是如何洗澡呢？是盆浴還是淋浴？浴室的噴水蓮蓬頭，是一
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" ]2 ]. C T& [5 M個良好的陰離子發生器。當蓮蓬頭噴射出一絲絲的細水流時，空公仔箱論壇- j. T/ N( S/ o. c8 Q
! _7 {4 i4 { V3 o% Z3 A7 s% R公仔箱論壇氣中便產生了大量的陰離子。現代科學證明，陰離子對人體具有
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很大的益處，它能使人健康長壽，還能醫治某些疾病。經常淋浴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^0 m% t9 u; r" n
5 Y: i3 P9 _0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有鎮靜、鎮痛、鎮咳、止痙、制汗和利尿的作用，對肺氣腫、2 E$ H6 C% Q$ j" X* v
1 S/ D4 v! c* d/ }. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冠心病、高血壓和神經衰弱等症有一定療效。人吸進豐富的含陰tvb now,tvbnow,bttvb8 l! T' W5 p' I T ]: ` }
" e5 Z6 X* g# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。離子空氣後，能迅速消除疲勞，呼吸、脈搏次數減少並很均勻，5.39.217.77:8898' d2 a, N% k7 v, w( Q3 a8 K
5 j# l! u4 X+ ?+ {0 G% P還能刺激皮膚再生，使創傷加以癒合，促進新陳代謝，有利於機tvb now,tvbnow,bttvb3 Y7 w9 p" t1 @2 u4 K+ ?, s c
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體的生長發育，提高免疫力。科學研究人員用此法治療的3000個' L! l7 T7 O& Q- C
0 @+ I5 n/ W" @8 {1 \. ]例哮喘病人中，20歲以下的病人有效率達98%，40~60歲的病人有
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# j" a1 U2 ]: N% u8 l5.39.217.77:8898效率達88.3%，醫生們認為，這是任何藥物都無法達到的效果。研TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c& _% K) P1 f" v& D* O$ @* B
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究人員認為，雖然自然界中每時每刻都存在著陰離子，但由於環
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境污染嚴重，陰離子的壽命極短。因而，如果人們能在飯後工餘公仔箱論壇: k9 Q7 J7 ?: t" P/ h6 r
1 I3 J6 U1 T" }! }* ?4 g1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗一個淋浴，享受一下豐富的陰離子空氣，對身體健康將受益匪淺。
9 Q0 |9 w: V5 R; a& ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898# j- b: j, ]- n7 b- @! _# k
6 E6 i# X3 B$ [ U5 a* H" G Jtvb now,tvbnow,bttvb洗澡時間忌過長，洗澡時，熱水產生出大量的水蒸氣，附在水中
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" y" q. [; {9 @1 O! o* K公仔箱論壇的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發80%和50%以上。tvb now,tvbnow,bttvb, d, ^6 n% K# B* z5 _( z$ P
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有些有毒物質隨蒸氣而被身體部份吸收，進入血液循環系統，
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a6 V$ X( {; v, a+ o8 [5.39.217.77:8898危害很大。而且，在較熱的水中洗澡時間過久。對心臟也不利。 |
發表於 2010-5-4 02:30 AM
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