5 ^5 T e; f, s- o9 b# o- y最新的醫學研究報導，1965到85年間出生的所謂X世代，即現年約20-40歲間，對做愛做的事，是最沒興致的一群。現代人工作繁忙、生活節奏緊張、作息不定、精神壓力大，再加上交際應酬，下班回家便累得倒頭大睡，根本沒多餘時間與體力和另一半溫存。5.39.217.77:8898+ ~$ E) T9 k( k1 [5 E& S ^
7 h' ]3 ^( ~* d9 ?; htvb now,tvbnow,bttvb適度且愉快的性生活，對人的心靈與健康有益。性行為是人類的本能之一，我們因有性行為才得以繁衍後代；同時，這也是增進夫妻和諧、家庭關係圓滿的重頭戲。但每個人的性能力表現不盡相同，還會受到年齡、疾病、心理、環境、遺傳等因素影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~; d7 Y& a& Z1 d2 @
# q8 e# g$ |4 T* u3 v
以房事養生，是我國中醫性養生學的一大特色。其中更認為「孤陽不生，孤陰不長」，故人皆需藉由「陰陽調和」才能使氣血運轉得到平衡，而男女間的雲雨之歡，正是陰陽調和的其中一法。
# l) a2 \# D# z2 u公仔箱論壇( M/ ~5 @& `4 O( C; l$ q5 B _
中醫向來講究「藥食同源」，提供十大食材來幫你找回「性」趣！不論男女皆可，若有缺乏性趣者，不妨一試！5.39.217.77:88988 q& \5 V }. q( y! ^7 C+ x
+ Y* V# K( O$ V7 u, X- i1.蝦：溪蝦、明蝦煮熟食之，皆能補腎壯陽，可治陽萎不起。5.39.217.77:8898! ?- T$ E) n7 \
, A4 C0 q6 h, U2.韭菜：又稱起陽草，能溫補肝腎，助陽固精，熟食可治腎陽虛寒的陽萎。tvb now,tvbnow,bttvb( i1 a, j# A% @* |, `& T% o! N
5.39.217.77:88983 N6 s0 z) p8 L
3.山藥：能滋腎益胃、補脾健肺，治腎氣虧損所致的遺精、陽萎等症。
6 ]2 \- P% I' U3 ^. T+ Btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898! ]. y# d) u+ k# w# j9 E
4.豬腰子：含有豐富的鋅與其他微量元素及礦物質，煮食之能補腎、治腎虛腰痛。/ y8 X: ]% P% J8 y2 C. J! C1 K* x
; l$ W( M0 ]# m3 f# N5 M5.39.217.77:88985.糙米：富含蛋白質及鋅、錳等活性元素，能益精、養氣、起陽。
! Z8 j4 R0 r0 S( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898! r& q# u6 e) q8 @9 f2 B4 v
6.核桃仁：能潤肺健腎，不論生熟，皆能治腎虛膝冷及陽萎等症。
- Y% b! m! }) X/ C' @6 F/ R. W
: v# W% @: L2 W7.肉桂：肉桂精油中含有鋅、錳、銅等微量元素，可以溫補腎陽，刺激性激素的分泌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u$ ]5 b1 z' x2 H! g$ a9 e
3 o& M' F4 J* ~6 I2 n2 i' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.魚鰾：黃魚魚鰾若乾燥後油炸，能補虛攝精；沙魚魚鰾能益腎固精。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T3 u, ^1 s: Z# m& e; x
: o2 ?+ F0 o; A
9.鰻魚：熟食可以益氣血、補虛損，有強精效果。公仔箱論壇6 s6 F) ~ p& \; f1 j, s
. U/ [1 S q" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.甲魚（鱉）：含有許多能抗氧化的維生素，熟食能滋陰補虛，補中益氣，適合氣喘者食用。
; a0 U2 g$ H4 w6 e2 |" Y
6 P0 I1 T, E0 i' d: u; E0 h+ N公仔箱論壇【文╱陳潮宗／台北市中醫師公會理事長】（台北市陳潮宗中醫院長）公仔箱論壇0 C3 V: g5 E) D! q( v, F0 T) k
3 O9 E1 I, D( Y6 M5.39.217.77:8898【聯合報】 |
發表於 2008-11-22 09:58 AM
| 
