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[中式食譜] 四季豆牛肉炒飯


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食材公仔箱論壇- V( ?* v" j6 D$ V! r! n0 y
蛋.....2顆
+ j* G+ h5 x, ^0 q; d蔥段.....適量
, v4 M$ v& j+ R公仔箱論壇蔥花.....適量
0 W0 Q% p- X1 d1 ~" I' F蒜末.....適量tvb now,tvbnow,bttvb) F( P* [% J9 P: R: e
醬油.....適量
7 B1 B- v" a! G1 z4 |公仔箱論壇米酒.....適量公仔箱論壇5 A) B/ l6 K# X. V  b* r
四季豆.....適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d, T. h; }9 k5 J6 T) L
雪花牛肉片.....適量5.39.217.77:88982 M- e' i+ S# p. F) `0 |- v6 C/ N# R
5.39.217.77:88987 E* o( a( _( E; _! H; L( Y
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作法
5 s4 j! p4 f# `; i) x公仔箱論壇1. 將牛肉用少許的米酒醃過4 |& y& }3 ^. v; V+ K* h5 L; x

! ^( q- S! z' L$ P2. 將蛋液打散加適量的鹽,起油鍋將蛋炒香起鍋備用
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/ d3 J$ Y. ?) a& |) Ptvb now,tvbnow,bttvb3.  將蒜末、蔥段爆香,旁邊將牛肉煎半熟撈起備用,下四季豆末炒半熟,下飯炒鬆散,加入醬油、鹽調味,最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋
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( o& P2 j9 Y) G8 z2 k1 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips8 Y) q8 n) ~$ a' m( e
用雞油炒更香
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