4 w& J/ o3 ?0 r2 Etvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:8898) \7 U- u5 x, Q8 z
) m, y- ~ B5 e L, [" H/ L2 @( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' m) c2 u# Y# R) z; H: v; V
食材: G/ P1 R! W% L
蛋.....2顆tvb now,tvbnow,bttvb, c9 t6 s7 G) E+ r
蔥段.....適量
' z5 L! Q+ X! v+ W0 h7 t! f5.39.217.77:8898蔥花.....適量
9 J3 N' h' Z# O+ C0 M$ g/ t5.39.217.77:8898蒜末.....適量公仔箱論壇. F, B+ p) F9 l
醬油.....適量5.39.217.77:88989 U) e1 R6 g4 z4 _% f+ A& Y9 Z
米酒.....適量5.39.217.77:88983 v) |2 ^1 Q, q0 U1 d( S6 W
四季豆.....適量
) X# T, Z# n/ A, L2 w4 ntvb now,tvbnow,bttvb雪花牛肉片.....適量
. x+ r% G8 ?# R: p$ Y+ o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D5 f' N% W+ }0 B, }( b! K7 w
5.39.217.77:8898! Q- ~+ X8 G' {4 T
作法
3 C& W/ S; [8 o: e0 C8 `公仔箱論壇1. 將牛肉用少許的米酒醃過3 Y4 x+ I" B+ H5 `3 X" n$ @
) F- g) e5 o: c& J8 E. E
2. 將蛋液打散加適量的鹽，起油鍋將蛋炒香起鍋備用
9 b( O0 w+ r; F( T& w# Ztvb now,tvbnow,bttvb
# Q* M( v( C* O5 |! r0 `+ P5.39.217.77:88983. 將蒜末、蔥段爆香，旁邊將牛肉煎半熟撈起備用，下四季豆末炒半熟，下飯炒鬆散，加入醬油、鹽調味，最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋( l5 K8 J) Y6 N" M+ s m( f8 R9 ^
. z5 {4 n! J( }7 e Ntvb now,tvbnow,bttvb
, F8 Z e* f2 I" XTips
' ~3 W# C% l: I% S" S- @用雞油炒更香
8 p- m, F, o2 p7 t8 u1 J7 n2 s
$ E: J! n2 M, }5 w7 T0 z/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~5 e! c& w6 X+ L" E
|
發表於 2015-11-22 05:07 AM
| 