( m3 ^: E6 _9 r0 s5 O( Z; Z/ L: Q& w" ]5.39.217.77:8898材料:
`" x3 Q; C8 W4 v3 N9 otvb now,tvbnow,bttvb鮮橙.....1隻
( g M# S8 |6 J! L1 H3 }! i, K6 z5.39.217.77:8898芫荽.....20克2 T) n% F/ _% Y5 u
魚露.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K& S2 N8 w2 W# S8 ]9 e; A
乾蔥蓉.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& t8 Q" n4 [5 o3 Q: Z; t& Z& K v
砂糖.....1茶匙半
; x! A" c% ^: j4 v& x急凍帶子.....180克tvb now,tvbnow,bttvb2 _4 r8 B5 U7 q. c
黑葡萄酒醋.....3湯匙! V- a. O" e, G# M6 Q9 j+ R2 B
牛油（放置軟身）.....3茶匙5.39.217.77:88982 ?' t, Q* J; \0 p4 ]
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調味醃料：
5 i$ H3 K5 ^/ \9 t公仔箱論壇麻油.....少許9 Y3 {+ x6 o3 f$ o! w
生油.....1湯匙
' j( [' s4 w) N( _- g9 b Ytvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/3茶匙8 ~8 w- m7 O( I% c& T& n" n6 p
生粉.....1茶匙% J9 A, }0 A! H) d# O5 u+ ~
胡椒粉.....少許
" r! ]; W3 f* _5 f ]7 M+ V. J" j公仔箱論壇公仔箱論壇0 }. t+ Z; m2 x
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做法:
" Z% `$ }& C! ?1.帶子解凍，抹乾水分，與醃料拌勻略醃備用。橙切成2半，一半取肉，一半榨汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb" l! Y- ?! r5 M
6 ?; ^2 k- v* H$ h2.燒熱油鍋，下砂糖、乾蔥蓉以中慢火炒香，加入橙汁、黑葡萄酒醋、魚露，以慢火煮至餘下約2湯匙，關火，拌入牛油成汁料。
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3.帶子下鍋煎香及至僅熟，取出置碟，淋上汁料，伴上芫荽、鮮橙肉作點綴即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t, w7 u0 G8 h8 f: F) c
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發表於 2015-10-31 04:42 AM
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