材料: 9 U2 @3 E9 f, ~
雞胸肉150克、蛋1隻（煎成蛋皮）、細青瓜1個或100克、紅蘿蔔100克、鮮粉皮1包或200克、白芝麻1茶匙（炒香）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x8 Q: p. S$ x) L+ K" n' ^& V5 l
! U6 Y) A8 m' E$ N& t5.39.217.77:8898
1 q }; z# ~: N% q調味涼拌汁：
: k' P+ \9 J" `7 y G! r" f; q6 g4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生醬3湯匙、海鮮醬1湯匙半、壽司醋3湯匙、生抽1湯匙、麻油1湯匙、糖1湯匙、凍開水適量
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8 t$ @5 _) f& _! Q. ltvb now,tvbnow,bttvb做法: 公仔箱論壇0 f* Q- X( n# i! ~
1. 雞胸肉沖淨抹乾，用1茶匙調味雞汁搽勻，隔水蒸10至15分鐘；取出待涼，撕成幼條。5.39.217.77:88983 q+ o H* \! v
) S. G& S% o" a7 {! H' ~/ ~0 q$ `( gtvb now,tvbnow,bttvb2. 蛋拌勻；加入少許油至鑊中，倒入蛋液盪成圓形，慢火煎成蛋皮，取出切絲。
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$ j% Y! N# H7 j$ [4 J7 A' S7 l4 L公仔箱論壇3. 青瓜及紅蘿蔔切絲。粉皮用凍開水沖淨，取出隔去水份，切幼條，再隔淨。6 z3 I* j; {9 A" ]# Q
0 X. \& h z' W* m& h! B5 Y5.39.217.77:88984. 涼拌汁材料拌勻試味。tvb now,tvbnow,bttvb6 u! F* ]2 Z% s# u, V. N9 U9 J
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5. 大碗內加入所有材料，加入半份涼拌汁拌勻，放碟內；再淋上多些涼拌汁及撒上炒香芝麻在面。
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發表於 2014-12-18 04:06 AM
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