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材料：公仔箱論壇' U8 c9 Z' {' q0 e
大眼雞魚一條400克，苦瓜400克、鹽、薑兩片、食用油適量。tvb now,tvbnow,bttvb/ C9 U) T7 _& `. [
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做法：
F A0 ]1 ]# _$ U+ ^+ X: t' n5.39.217.77:88981、將大眼雞魚去皮，洗淨腸肚。
: C" X! b* P) P4 itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @, s) q3 [. G
2、苦瓜對切去囊，切厚片。
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: W, k: N: d" y5 h3、起油鍋，猛火將魚煎至兩面金黃。
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" _7 h( s6 ^' c) @tvb now,tvbnow,bttvb4、鍋裡加適量的水，加入苦瓜及薑，大火燒開。tvb now,tvbnow,bttvb4 z) Y$ X3 a2 `6 \9 _: g# o
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5、燒開後，將材料移至湯鍋，文火煲半小時，加鹽調味就行了。
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發表於 2015-7-16 06:29 AM
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