% i U" G, i& [* C* ?! a$ J8 gtvb now,tvbnow,bttvb材料:
* q% z, b: o1 A# W6 w7 ?1 t5 K( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）* r0 p) {- y b! G" z
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調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w. l0 c. x# F( {: r3 w4 h! Y6 c
麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、tvb now,tvbnow,bttvb! _7 H4 z# k0 x* ~2 n: E% I$ B0 I
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芡汁：
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L% H1 N- h+ l ^- u2 g3 ^7 c
1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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n$ C; F4 G4 t0 |公仔箱論壇2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。
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3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。5.39.217.77:8898* i* `% q# C2 B( x
5 Y ]" r7 K9 E; g7 B% a" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
* X! O* F; h3 |0 X- H+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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