材料：2 G" G1 l% Z' i9 H5 A& x
牛肋條.....600克
; e; n6 i( _8 }4 r: a* `洋蔥.....1個
& ]: p4 g* O @5.39.217.77:8898紅黃甜椒.....各1個5.39.217.77:8898$ D: G. {! G5 N' |) T9 Q/ K* I
紅蘿蔔.....1個5.39.217.77:88981 \% o" f4 J- x$ R: X7 A: B5 c# S; K
蒜片.....6粒
- P5 ?7 o, g% X% k+ I+ F" {公仔箱論壇喼汁.....3湯匙
2 w/ }1 ^' \6 b- v4 V1 e黑椒碎.....1茶匙5.39.217.77:8898) D D+ U4 X* D( u
黃砂糖.....2茶匙
3 w# L* B" R4 M' o8 H' p麵粉.....2湯匙
\! L9 i; L& m, a7 y5.39.217.77:8898百里香.....半茶匙公仔箱論壇; W; A! p1 R, m, M2 z
鹽.....適量; ?/ x6 n7 C, Z( ?5 b5 R& }1 B M
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7 d( M- H1 f( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
7 k: e7 L- W7 y# m& E+ D公仔箱論壇1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。tvb now,tvbnow,bttvb2 K9 y( h2 f- j. b4 T6 L
. D! ~ N2 `% e7 w1 u, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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$ ~# H W/ t! l8 itvb now,tvbnow,bttvb4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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