材料：
4 L& l" ?$ ^+ I牛肋條.....600克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y, g/ W$ s9 @3 T( M" K7 A t! L
洋蔥.....1個
/ ^0 ?0 i0 Y' @- x9 X6 S1 N; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅黃甜椒.....各1個
; d* s$ Y2 n h: H: m+ ` otvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....1個6 I) k4 p5 b B: D7 }
蒜片.....6粒, s E6 h( {/ Z' v- g* [; @5 b
喼汁.....3湯匙
% ?. O9 m2 K- [: }公仔箱論壇黑椒碎.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ R' r% q9 ?3 ?8 H( o _+ r; Z
黃砂糖.....2茶匙
5 J+ U* w+ B) W" x8 ^! Q6 [5 Y4 g1 \麵粉.....2湯匙
. o& w2 v! p$ }8 i0 `' f% E1 V百里香.....半茶匙
- N. T x1 q+ k6 z4 f5.39.217.77:8898鹽.....適量( v: x' E6 D J1 h5 ?% v
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/ @) `3 ^ K* z( R( i& s# q公仔箱論壇做法：tvb now,tvbnow,bttvb% X7 g: g1 X3 J- y3 c: e
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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m9 Y1 D9 _: Z: H$ d2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。公仔箱論壇/ F. @, t& G. @* i
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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5 j* S' s- {' r3 ?( Dtvb now,tvbnow,bttvb4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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