材料:tvb now,tvbnow,bttvb1 d9 ]" D* n% u# O H
馬鈴薯1顆、洋蔥1/2顆、豬絞肉30公克、水200C.C、醬油1湯匙、砂糖1/2茶匙。 C o4 `+ Y5 H& k) R) m |4 u
3 t. G ]1 F/ j" |1 R4 q
1 j8 _8 D. G+ J% p公仔箱論壇做法:
; \" ^+ C- j, b2 `! ]( l$ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k; D# q0 O' l2 v$ w
1.馬鈴薯及洋蔥洗淨去皮,切小丁備用。9 h3 r8 G: ?! N K! z/ Q2 g, M
3 }: F+ J5 d7 s( ?1 ~! ktvb now,tvbnow,bttvb2.熱油鍋後,依序放入豬絞肉、洋蔥丁拌炒。
9 Y, m; l( ?4 W0 k: C公仔箱論壇$ \0 t4 l: Y, T- a
3.待洋蔥呈金黃色後,倒入馬鈴薯、水、醬油燉煮,待醬汁收乾後,加入糖拌炒均勻即可起鍋。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z& z& L& ~# s" W; @9 }
6 [/ U8 E& {4 E9 u: l9 J* r
$ Q9 i1 h$ W6 ~9 D! g注意事項:
' j3 h2 o8 w0 v* H$ ]/ o# s要注意的是,洋蔥屬產氣食物,若過量食用容易脹氣,或出現排氣過多的現象(原理:硫化物在蒜胺酸的作用下,會轉化產生氣體),若有腹脹問題,應避免食用。 |