返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 靜脈曲張光抬腿不會好!除了彈性襪,這樣做也有效

健康/楊志勛(長庚紀念醫院皮膚科主治醫師)
/ Q6 K1 r* T9 Q* D- n5.39.217.77:8898
! O; P3 c  w, G6 U* f靜脈曲張會遺傳嗎? 5.39.217.77:8898; J! V" O0 p) ]0 x4 @: ~" y1 ?

1 w, I4 T* y; R0 I4 S研究顯示靜脈曲張具有高度的遺傳性,常會影響家族成員, 70%靜脈曲張病患會指出有家族遺傳的情形。雖然靜脈曲張是好發於中老年人的慢性病,但其實靜脈瓣膜的破壞在年輕時就已經出現,尤其有遺傳體質的家族,在年輕時就有可能出現嚴重的靜脈曲張。
" A' H" B7 i2 u) Z" s5.39.217.77:8898
7 s, t  U3 W" V) j) b- `* otvb now,tvbnow,bttvb雙腿交叉是否容易引起微血管擴張和靜脈曲張?
, m  m9 C" d- j0 F% _公仔箱論壇. Q* L8 \& I5 ~3 n0 g
沒有醫學證據顯示雙腿交叉,會造成腿部靜脈的問題。 ; Z5 y7 q$ W  x) y1 z

0 ?& I$ U; j, cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。靜脈曲張嚴重會不會要截肢?
+ c1 Q, w  N6 ~$ v$ d公仔箱論壇* Q! J2 H" f9 J9 K) ~
一般而言,靜脈系統的疾病是不需要截肢的,除非因下肢嚴重潰瘍,出現敗血症情形。
  d  Q2 E; Q0 D* P4 ]5.39.217.77:88980 H  M# A7 H  L. `4 @
下肢靜脈曲張的人,會比較容易得心臟病嗎?公仔箱論壇) \# w6 y6 |" s5 E, G$ ]( I+ E
- ~1 u  Z9 F; F( S6 y' H& U8 `- `$ \
並不會! tvb now,tvbnow,bttvb% c# V, f; B+ S/ D4 n, T+ \4 L

& x2 c% j7 Z% Q' g* P& H公仔箱論壇下肢靜脈曲張和心臟病的病因是不同的,有下肢靜脈曲張的人並不會因此容易引起心臟病,反倒是 有些心臟衰竭的病人,因長期下肢血液回流不佳而靜脈曲張。
1 o0 ~1 f+ `) o% Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- l* T( `7 z. ?! c
靜脈曲張會危及孕婦及胎兒健康嗎?
6 {& v. }# j8 D# b9 p
+ _% `6 J9 B% a: ~& t/ t5.39.217.77:8898研究發現,孕期靜脈曲張不會造成母體或胎兒全身性循環的障礙。在罕見的情況下,如果發生深部靜脈栓塞,下肢發熱、紅腫、靜脈壓痛,或同時合併心跳加速、呼吸困難等情形,有可能是下肢靜脈的血栓流到肺部,造成肺部靜脈栓塞,需迅速就醫。 對大多數孕婦而言,靜脈曲張的情況會在生產後好轉,不用太過驚慌。5.39.217.77:8898  A: p" [% x& k

$ A" [+ I, z+ u2 u1 h- \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腿部有靜脈曲張可不可以泡溫泉?tvb now,tvbnow,bttvb+ f2 q' f5 @9 C) v4 W, q8 |6 y
" V5 z. g, [" F; e
泡溫泉可以放鬆全身筋骨肌肉,好處多多。只有在嚴重靜脈曲張的少數患者, 腳踝部分已經有了薄極,快要爆裂的血管,這時候就必須要趕快治療,避免在不知情的情況下大量出血。切記泡溫泉時不要拿毛巾搓揉,泡完後全身需要立刻擦乳液,才能避免缺脂性、乾燥性皮膚炎。 公仔箱論壇7 x# N+ s! x* D6 Y. m

6 q% @4 ^9 U# D; V% V9 a  x, Q2 h太陽是否造成腿部靜脈曲張?5.39.217.77:8898( t6 \5 w& L9 i& @# q1 X' `
: h, ^$ \  a5 k5 \2 o$ F
不會! 公仔箱論壇% T( U3 g9 E+ U
公仔箱論壇5 l/ j) e6 q; T" o8 F0 ~
但紫外線是臉部微血管擴張和酒糟的元兇。 ( t3 O  h% Y9 S1 @9 {# _
tvb now,tvbnow,bttvb8 ?$ V# A1 F2 k1 v
彈性襪一定要穿到腰部,整腳包覆才有效?
5 w8 W3 |3 q; Q' v( Ntvb now,tvbnow,bttvb+ }8 n8 H7 D% G8 y
需要長時間站立工作的老師、空姐、廚師、專櫃小姐、護理人員, 穿第一級彈性襪包覆小腿就已經足夠,可以大幅減低小腿腫脹、足跟痠痛的不適感。 5.39.217.77:88987 D( Y0 h2 K8 v7 o

+ X+ N# }6 E+ _) Z台灣天氣潮濕,穿到腰部的彈性襪十分悶熱,除非是無敵鐵金剛,否則根本穿不住,甚至穿到尿道發炎、長股癬。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X5 _  |' c3 F4 ?  ^& a: O

6 {# u( \, |' b5.39.217.77:8898把腿抬高就算少運動,一樣能幫助血液循環?
, C3 y6 o9 O3 V3 T; y公仔箱論壇
+ ]* I7 ]7 C; x( C9 }公仔箱論壇不行! 公仔箱論壇( q' ?+ {- I; }1 n. K
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U1 f" ^; j3 H2 o
運動對全身健康極為重要,運動可以加強小腿的肌力,反而有助腿部血液循環。如果已經有了腿部靜脈曲張,運動時可以加穿小腿彈性襪。 公仔箱論壇' W6 r* e' v1 b3 W5 T! {% G6 r

( Q2 I1 W4 x0 c, h+ _0 K5.39.217.77:8898只有一項例外,是舉重;舉重會用力閉氣,增加腹部壓力。這些力道會轉為壓迫腹部的下腔靜脈,造成腿部和腹股溝血液無法回流至心臟。 公仔箱論壇5 ^9 C8 k1 ?1 B/ [) N" s# X4 Q
- ]9 C* t$ n9 {) J1 Y, b
便秘也會導致靜脈曲張?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D* L. b, Y4 @1 @. v  n" ]
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }& p) `# Z* V( @# U9 o+ q
腹內壓增高時,例如肥胖,慢性肺疾病如慢性咳嗽、氣喘、便秘、下肢靜脈必須以更高的壓力克服回流的阻礙,當然就容易發生靜脈曲張了。
4 ^7 b3 u" X( |1 ?! X# l公仔箱論壇6 h) m7 w6 k3 h% j% O' |- R$ o
可以穿高跟鞋嗎?
/ a; _0 e) ]& B. ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I( ]( ~# ]5 K3 M! L
少穿!
: e- Y8 W7 @$ W( c& H: d5.39.217.77:88985.39.217.77:88981 t, Z* q2 N5 ]; y2 {  O. A
雖然穿高跟鞋看起來很高挑,可是會讓小腿肌肉保持在收縮的狀態,無法放鬆,血液回流的效率就會降低,造成腿部疼痛和痠痛疲勞。
5 e: h2 B' w7 l' c. V( Z: ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- Z/ Z0 @; U' r& ]
依我看來,高跟鞋只適合短暫社交場合,但不適合長時間穿著。連骨科及復健科醫師都擔憂高跟鞋影響骨骼、韌帶和肌腱,除非必要,還是避免穿著高跟鞋。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o1 C$ F4 U# ]" h6 h% S9 z, k
2 o8 O/ l( U4 m3 D% k7 x6 B/ r
吸菸會導致靜脈疾病?tvb now,tvbnow,bttvb$ {0 C, e% |/ _4 [# S( O& B# R

  J5 x- g7 [8 q* \5 R; ~! Xtvb now,tvbnow,bttvb吸菸和靜脈曲張並沒有相關聯。然而很多的醫學研究已經證實,吸菸損害循環,可能導致心肌梗塞、中風、動脈硬化和癌症。
! ]  \; z) L, }8 n9 x1 htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d8 W; i8 s  w3 m/ B
吸菸還會引起腿部動脈阻塞,出現類似靜脈曲張的症狀,造成腿疼痛,皮膚傷口癒合不良,在晚期可導致壞疽截肢;如果已有腿痛或任何上述症狀,就該要戒菸就醫了。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z4 f4 w) _2 A- P( @
公仔箱論壇6 `+ L" \5 ^+ M" i7 P' g+ A3 I" Q
如果過胖超重,是不是更容易得靜脈曲張?公仔箱論壇: ]$ _- ]; E# p
5.39.217.77:88985 Q4 T# Q( C: p7 X5 A3 n, C- [( w2 r
肥胖會使腹部壓力升高,下盤負擔過重,雙腿須承擔更多地心引力,長期下來血管功能容易惡化,確實提高靜脈曲張的風險,疾病也容易復發。
( E, v3 f% E' e! d% h3 R: n+ o, v8 Y6 A
建議理想體重應該維持身體質量指數BMI在24以下,換算大約身高170公分70公斤,身高160公分62公斤。有健康的雙腿,輕盈的身軀才能走更遠的路。 公仔箱論壇! W. z, ?* y3 z3 W* G
公仔箱論壇, o- z) \: S7 J7 h. A
穿彈性襪之前需要抬腿10分鐘嗎?tvb now,tvbnow,bttvb0 a5 p( H) N% ?- x7 A7 |

. ]+ M" g$ u  b8 T9 H5.39.217.77:8898完全不需要!
- |# O+ B$ g6 Ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898- C2 z* F% ^: e
彈性襪的壓力很強大,直接穿上就能夠把血管壓回去。
1

評分次數

  • soforlee

返回列表