 % L/ b% ?7 J2 y
" D0 q- x* z- A; \0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 d# ]7 q) |4 }; [6 S, E* [/ ^
材 料
! `6 y1 Q3 u g; k. G2 _; R0 e' A+ V芒 果 1 個 、 奇 異 果 1 個 、 牛 柳 粒 4 兩
/ a- _2 v2 j5 }" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' [/ ?7 z4 l' u9 Q Y公仔箱論壇醃 料 ： 生 抽 1/2 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 檸 檬 汁 少 許 、 生 粉 1 茶 匙 、 水 2 茶 匙 、 油 少 許5.39.217.77:8898( ?: T) ^( L5 H8 Q: R( E8 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h' f R- ]' V6 \- I
芡 汁 ： 茄 汁 1 茶 匙 、 糖 1 茶 匙 、 生 粉 1/3 茶 匙 、 水 2 茶 匙
9 N; P2 {. o3 \6 W: H' Q& D公仔箱論壇
* B2 p1 z# f+ T3 ~5.39.217.77:8898做 法; T4 G% X, \! w! v
1. 牛 柳 切 粒 後 ， 加 入 醃 料 ， 放 雪 櫃 雪 20 分 鐘 。
9 [3 [# }$ U% q! A0 X; l4 `tvb now,tvbnow,bttvb& p; P1 J2 V" p% L
2. 芒 果 去 皮 去 核 切 粒 ； 奇 異 果 去 蒂 去 皮 切 粒 。tvb now,tvbnow,bttvb" B: J! L) x# o- j
" _0 ?: X) i( h% e; z- }5.39.217.77:88983. 燒 熱 鑊 ， 加 入 牛 柳 炒 至 七 八 成 熟 ， 加 芡 汁 料 兜 勻 ， 最 後 放 入 生 果 粒 炒 勻 即 可 上 碟 。
P* c( B( E2 B; B; o: {) p( Xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898* B: O; z a( g: G: N2 e$ N. K
貼 士
# u/ q) o5 i$ P8 g+ q. i- a醃 牛 柳 時 ， 將 所 有 醃 料 加 在 其 中 ， 撈 勻 後 才 加 入 油 ， 可 把 牛 柳 的 水 份 鎖 住 。
# ]' X+ K! I2 H2 |9 _, _) s; F公仔箱論壇
& q2 I& Z( }% U2 N5 J* U" { }% B |
發表於 2008-6-6 05:13 PM
| 