材料：生鱼一条，蒜心半斤，盐、鸡精适量。公仔箱論壇: D9 i9 b4 G8 P: q* [$ E& u
做法：
; `0 P% k8 u$ A" x& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、将生鱼去鳞洗净起肉切片，走油待用。骨头嘛，当然用来煮汤了，等会儿就上。* Y' d& k- w$ B, n" Q- l0 `. }
tvb now,tvbnow,bttvb; H7 S! ^: a( d% x* u
 tvb now,tvbnow,bttvb$ n" O: a; Q) I
tvb now,tvbnow,bttvb9 n$ g' a% @2 z( L! x7 i2 M& V* y
 0 n `7 \ n% _
/ U7 W- ` z' q8 ?2 }, E3 k; G" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 t- c- U: n, X! _7 R7 b- C/ R- @$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( r( J# e6 r2 F' z公仔箱論壇
# v; \( G& @' c" i1 a7 e& {! I公仔箱論壇 8 B5 W4 ~: R9 {( h/ s5 y2 i
) n" s# {* t# B9 G 2、蒜心切段，起油锅，下锅翻炒。5.39.217.77:88989 R) {/ }" F1 g; W) ~
5.39.217.77:88982 o6 O6 f% W3 G; T( [. A; J9 w/ X9 L
P' g5 l- Q2 G$ U公仔箱論壇
1 M& s q+ V( t3 ` 5.39.217.77:8898% I1 w. s/ D* G' Q
3、蒜心断青后，下走油的鱼片一起翻炒，幸好没把鱼片炒烂，呵呵。
* C# ]0 T/ C# C: T0 t) I 5.39.217.77:88988 c" R; T) \7 e1 ^& e; d$ S
 + Y9 `+ A3 p o3 f4 x. z- Y
4、沿锅边溜一点水，加盐、鸡精调味上盘。OK！
) U5 Y$ w' Y" d# E" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 I. J0 E2 X0 v5 _+ R
 |
發表於 2008-5-29 02:40 PM
| 
