材料：
N5 r u. N& B( K! i* I公仔箱論壇牛肋條.....600克
! r% x( x. ?$ ]! }+ H2 R: W" H公仔箱論壇洋蔥.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e2 B$ D- d+ g) Z: u
紅黃甜椒.....各1個tvb now,tvbnow,bttvb5 a4 s4 {* L7 ?* |) q2 y; a$ e
紅蘿蔔.....1個
' t+ j/ m8 }2 F* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片.....6粒
; D! T2 N% L: z, r; x) U5 k/ V喼汁.....3湯匙 * n$ r! i: @ Z
黑椒碎.....1茶匙
" ]$ o2 }0 j+ f0 x公仔箱論壇黃砂糖.....2茶匙
# G9 w1 z# }! @2 X% }" N麵粉.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M$ P5 m/ V6 ]3 x, h
百里香.....半茶匙
& u/ D, H7 p* s3 T, L$ x* }- n w鹽.....適量
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做法：5.39.217.77:8898& P9 n3 ~$ X2 j2 @# w& R
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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S7 M9 q) Z' O1 _tvb now,tvbnow,bttvb2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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