[西式食譜] 英式甜椒燴牛肋條

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材料：
2 [: E) B1 R) y0 ?( I" J4 ?' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肋條.....600克
4 P7 u. X7 y' b: A, q) n5 Jtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1個5.39.217.77:88981 }( A0 A( y* L- o1 h
紅黃甜椒.....各1個6 A& l; l2 P1 h1 G/ u
紅蘿蔔.....1個
# u2 T: Z- j' B# x$ ?& c) \5.39.217.77:8898蒜片.....6粒
2 T* Z1 K* g/ Y! b" stvb now,tvbnow,bttvb喼汁.....3湯匙
) H! g0 s) r2 _6 f0 b! S7 N6 S黑椒碎.....1茶匙
8 L# _" Z7 C' j5.39.217.77:8898黃砂糖.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X8 g' l% g$ }" s
麵粉.....2湯匙
) f4 ?* q9 @) C5 L( @& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香.....半茶匙- ~$ a5 B5 `% Q6 v2 F
鹽.....適量
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" ~' R2 B# |7 h/ B  q, C! B5.39.217.77:8898做法：
' S5 P1 }" Z0 a, g( ?4 C2 {+ W5.39.217.77:88981.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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, G, X4 r4 I7 L" l9 G4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。