材料：公仔箱論壇9 N$ R9 Y' `; j% ?) n2 b7 q! ~
牛肋條.....600克公仔箱論壇. @5 @0 v5 R: M/ A* \/ U& X0 e
洋蔥.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v, X! {+ l2 J* p, I! W
紅黃甜椒.....各1個5.39.217.77:8898' i' ^6 b" A4 Y. P
紅蘿蔔.....1個
! @2 S) c% F" a& i! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片.....6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S3 Q; p. Y+ s- g) s
喼汁.....3湯匙
" A$ x, w) B) t; }, X黑椒碎.....1茶匙
: e h. P/ G0 z3 z5.39.217.77:8898黃砂糖.....2茶匙 A" { z) ` ~2 w l
麵粉.....2湯匙
& v4 K* L9 Y( q7 m百里香.....半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 ]1 T, f. R+ s. v9 {" f# u+ E: q, G
鹽.....適量
7 t0 B2 `/ n. Z$ t' q8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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. \; \$ A# a! H- d5 W. o公仔箱論壇做法：
" T7 ?5 K! ^6 l; {; Z( G( h公仔箱論壇1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
4 j% N/ @8 H9 B- y# Z公仔箱論壇. L7 v0 S( ^. j' D( r3 z8 C
2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。0 u8 o; B* T% L) a
& }' n7 d( [6 J/ P. Z( j9 |公仔箱論壇3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
, i3 ]8 T1 P3 {* i5 ~% h2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u- w0 i' `( v
4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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