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制作工艺:炖 口味：咸鲜味
0 e) x9 I: J# }! } 主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克5.39.217.77:8898) u: @# s4 ]1 P: V
" {" Q3 v+ l! u- s: X \. x: ?/ wtvb now,tvbnow,bttvb 1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；
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2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；" z6 n) R- H: o* _5 c
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3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h% m2 D1 i" O R0 r; j) Y
; u8 H' ]: w W9 N% O( ]0 \; w. otvb now,tvbnow,bttvb 4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。 |
發表於 2008-7-23 09:00 AM
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