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制作工艺:炖 口味：咸鲜味tvb now,tvbnow,bttvb( E; b2 \/ }: Z' A$ y: _9 W
主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克tvb now,tvbnow,bttvb7 t' g$ Q- d: \0 `- ~5 k
% P/ Y- S( w8 Y d0 P" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H, z; u' H, f" k# l) h8 x0 c
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2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；tvb now,tvbnow,bttvb$ ?7 t+ K" O0 _; i
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3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；& Q3 N$ i M+ j
0 g3 l3 L- }+ V+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。 |
發表於 2008-7-23 09:00 AM
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