[西式食譜] 中 東 菠 菜 釀 雞 翼

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需 時 ： 15 分 鐘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A# G$ Y) W7 f' V
份 量 ： 2 人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o* S4 l& e4 I& r0 W: S
公仔箱論壇  [5 O/ j2 ^% X! S- U1 H/ P+ q7 y, W
材 料
* R# A. F, [- m( ?2 ~+ Vtvb now,tvbnow,bttvb雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋  50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克公仔箱論壇  T# y2 S, \2 q% U7 W
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做 法
8 B% ?: B9 l' K2 x; R1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。 4 c$ B, W5 O% P, N; H
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2. 雞 翼 去 骨 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h3 g& s! W+ l( W3 N

* c4 C0 m. B# }% C# p5.39.217.77:88983. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋  ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N- L/ s8 N5 v- T, L5 x' N' S
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4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。
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貼 士
4 e+ ~; S4 d" {% f# Z釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。