[西式食譜] 中 東 菠 菜 釀 雞 翼

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需 時 ： 15 分 鐘
& m' M4 H9 c8 u! \$ X0 c份 量 ： 2 人
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材 料公仔箱論壇) {/ O5 k  b+ n9 O' @5 `/ r8 D3 a4 h
雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋  50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克
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做 法公仔箱論壇4 W& X4 m2 ]; x* l* q. `+ H% ]% T
1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。 5.39.217.77:88983 \  O9 b- r- P

2 ]8 V2 ?+ j& O; e- j5.39.217.77:88982. 雞 翼 去 骨 備 用 。
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3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋  ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。
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; u0 O2 }' ]3 j. Z$ X( t4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。5.39.217.77:8898; |+ A6 z/ `# s) ?$ ?" x1 ?5 W
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貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a7 R; [( J& q
釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。