[西式食譜] 中 東 菠 菜 釀 雞 翼

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需 時 ： 15 分 鐘
- n- v" T9 ^- |) p5 d; j* \份 量 ： 2 人公仔箱論壇, A+ h" y1 n8 F
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材 料
( }3 Q; T- r+ k' X; w雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋  50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克公仔箱論壇. h3 i: f' ]) q" I1 E
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做 法公仔箱論壇. G' A( h6 a3 U; T) L
1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。
2 _# h* ~( Z4 I+ m( e8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p) ~( e6 H4 [# y
2. 雞 翼 去 骨 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb9 X% t5 |5 \" U! O. Y. D

& P( u0 }; i6 n5.39.217.77:88983. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋  ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb7 s1 ~% g( d$ F! }. k6 T. ]$ {& F+ w

- B% |! J5 j1 e: Q( f5.39.217.77:88984. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h' D, W. O+ P; i0 w) s

9 S# ~+ o. d8 L, O/ N7 c# W" G! qtvb now,tvbnow,bttvb貼 士  V* H  u: G% p4 n2 V
釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。