泰式檸樂雞翼 5.39.217.77:8898) q9 O$ i% t8 H* G2 |$ z
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5 B" o6 L) A$ h2 h0 R檸檬能增加維他命C，但經烹調後容易被破壞。想攝取更多維他命C，建議可吃前唧上鮮檸檬汁或青檸汁。
$ M; h! q' f/ s0 O- {3 {% ~1 Otvb now,tvbnow,bttvb材料
n4 e0 a- _6 U) {6 t雞中翼 10 隻 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]
~: G) l& ^) W% M0 g( N4 j製法
V8 J# d: b/ f- {/ ?9 ctvb now,tvbnow,bttvb1. 雞中翼用醃料醃30分鐘。$ q" b% B% t, s* g) A1 r8 ]3 B
2. 用1湯匙油將雞中翼煎至金黃，下芡汁慢火蓋煮約5分鐘或至熟。
2 k. n. ? ]. i& h% c# @tvb now,tvbnow,bttvb調味 5.39.217.77:8898! C [( j# C, M
醃料：
8 F8 e* ]4 m/ v& `) j6 d5 Ttvb now,tvbnow,bttvb特級蠔油 2 湯匙
! E6 C1 \; l, p, j5.39.217.77:8898芡汁： 5.39.217.77:88985 }) ~" `, K" M( N/ q1 @8 R! ~: j; N
泰式甜辣醬 3 湯匙
$ n1 R2 N5 U. O. T2 z1 a. g3 Y% y t' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可樂 125 毫升 [1/2 杯]
2 _( {4 D( p3 p& x8 e3 ]檸檬 2 片$ i/ F0 [7 ]' _" e
薑 2 片
! s ^/ { b: ~/ ?公仔箱論壇粟粉 1 茶匙) D" E e. y3 z/ F) v7 g
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發表於 2008-6-9 05:47 PM
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