[健康資訊] Body Alert

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1.5 E" g" Y" \9 M3 l 冒痘痘的位置與健康訊息6 f1 V+ V2 d3 j% s  i ) y! u$ O2 e* H8 mtvb now,tvbnow,bttvb% i$ X4 ^8 E8 l& E: l4 T" d TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z9 }  C8 m+ j) Z: B! [" ?2 @ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W$ ]: s3 U. ^" t  _6 T 3 E- I- Q9 n) I' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q$ R) R, Z7 ]# t+ @$ \ 冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。公仔箱論壇& z1 Y4 h9 r9 K! B4 g3 O , j# g# E7 ~2 z6 o5.39.217.77:88988 o( S$ S2 I- Y% V 額頭 0 [" X% {( w! \" Y! m5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。 + X) p# ?6 @/ R  N- a! K5.39.217.77:88981 p5 W2 [4 y% D5 R1 V 公仔箱論壇1 ]2 ~" m  A. {* |) I! ? 鼻子 3 R; X5 H& j& ]. b' x5 M 如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。公仔箱論壇3 `. W0 I3 u. N' }- p1 y( d- P+ T $ j. z& {. C3 |5.39.217.77:8898( C% t. _6 _8 C3 M 下巴tvb now,tvbnow,bttvb" \  S1 _/ C1 X6 m, _ 表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。; {8 o8 z5 X( u) ]* l) M / E0 J8 C0 T4 p$ g- Z% O # z& V! x+ k# h& ^$ X+ U4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 左邊臉頰7 x8 v: j# v* d& }# N8 W 可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。tvb now,tvbnow,bttvb( E/ G$ B9 b) \/ g6 d1 i 1 Q" ]  T: K0 a; V6 _7 Itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898; _2 L0 l  f$ c3 t 右邊臉頰 $ D/ E+ E# a" `! d! @- _, f公仔箱論壇 可能是肺部功能失常。' B8 g, g" E/ Q7 K5 J# S TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y& j& J( A3 c+ k& z tvb now,tvbnow,bttvb0 O# W! i# r9 v5 Y 公仔箱論壇4 ~  h, Y& @2 Y& j* P/ v " W( L5 ~- H7 P+ t5 K 2 ^4 _7 ]6 U7 v7 I2 W# x; b5.39.217.77:8898   p! s( C/ u& C: l# m6 ]# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.如何檢視指甲的健康 % x) {9 o( |0 Q1 V: `' a, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康 ' `3 s1 u0 q8 `1 K+ v5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j7 H3 R4 z) X+ S: A 3 H9 Z( Y9 z/ A% o. g9 R9 ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d. k) b) o3 i$ K& C 指甲色澤tvb now,tvbnow,bttvb, O' d, l5 ~* t$ M 通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~" @& C& m% Y& D2 U  K ' R1 g) r* L: S& a公仔箱論壇 # V2 P/ ]0 W9 W6 f, t7 k5 btvb now,tvbnow,bttvb 指甲的韌度TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y# g4 Q/ z: B  D  r 用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。 ; z* q7 `  {, N. I   r* I  Y# R8 ?. | 6 |0 \% G. ]" K2 g 指甲板是否光滑 3 `5 F, h% N; E3 e 有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。 + g$ t- \: B- f. t/ q+ ]: itvb now,tvbnow,bttvb: M; j5 J2 f5 A: H$ F! s + B7 l- w! r) [2 M6 x公仔箱論壇 周圍皮膚 ' i! [6 P  H& b+ { 指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。 2 E$ a8 k5 W& V: o; m# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 p; p9 g' \7 K! G) j5 E( w5.39.217.77:8898   P: i) w2 g$ f2 [' Y" W& }/ [/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇3 M  S# J. u) G' N% Z 5.39.217.77:8898* r+ T) O; Z; F7 u. u; D 5.39.217.77:88986 Y" ~- i1 v+ J5 E9 k 5 o6 s* B3 t; X& E# o4 Z2 N7 |5.39.217.77:88983.指甲的病徵tvb now,tvbnow,bttvb- M& ~9 ]3 M8 i% F8 @ 指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。 / u8 _4 Z# @+ w公仔箱論壇 " A( t8 y' F! |4 O  `+ W ( n8 a- l$ Z* S( J6 P" ~5 p& [tvb now,tvbnow,bttvb 指甲過白 8 [$ ?. `8 x4 r/ @& N 慢性貧血或肝、腎有問題。' X/ C) C! ]; N6 i9 [ * `; U3 t# v& @2 F+ i' Otvb now,tvbnow,bttvb % ?9 F, Y) W0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白斑 2 \+ b. W/ i0 U# T, c; C 缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。公仔箱論壇! c& a; p$ J  W1 A / Q' r. x6 K) @* x/ ^5 v" f& ]5.39.217.77:8898 1 S) p6 L4 {; R8 M4 V; C/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 容易破裂1 @$ M; V, @$ a* D* c' N9 f 缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。公仔箱論壇- {" h& m- H5 ?3 D' k( |: r& z" s ( R) X  F- w6 l8 ^% x; r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( V+ Q4 W( [# Y( R6 C- ` 指甲過黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g- X  P8 B' V& w 缺乏維他命E，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。 9 u2 s  M/ O3 u- h: o% r6 A& C0 i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^/ \" v9 f" G0 y ; _& A; s# b$ x# f# N 凹凸不平 + b' G) A5 r' C% U1 F( I! f. D/ W5.39.217.77:8898 若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。 $ _  z/ o  e) \/ ?3 l$ n% J! @6 T9 n公仔箱論壇 * O! P$ w$ f  N8 s# d1 k2 ]+ itvb now,tvbnow,bttvb: h( _4 u3 A" N, F5 h$ }. \  G 公仔箱論壇5 }/ N2 N. `* }: S ) S6 a- ?: y7 r& z. o% h7 Qtvb now,tvbnow,bttvb - y6 N+ T3 n; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `5 |( k( F# ]6 F 4.如何從唇色觀察健康狀況 8 X, P) V2 E- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n, n' b$ F. Y3 w+ Y) D' T7 o3 E ( s9 [7 b! f2 a% D3 N% F$ ^ $ E  f% s& z" ]5 c( i) M ' o( M/ u% B/ V5 O$ E& \ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E7 E# {/ r, N1 }4 ^# _1 A " O8 a7 p9 r/ ]5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！ ( u4 Q3 [7 r6 w3 ^, {5 I) ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898  V0 [, G% a5 |. g. A! | tvb now,tvbnow,bttvb8 l7 S! T. a2 x; X2 y- I7 E 唇色蒼白公仔箱論壇8 s, p7 o% s  w4 U& h 若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。 $ d5 V8 ^# E2 i, |( [* e* t6 r" N! c  ^5 ]/ P4 E tvb now,tvbnow,bttvb+ b/ b8 U- ?. j! P, \; T 唇色青紫 : T8 T) ~2 w  g7 W 若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。: T- p2 C$ R( q$ b* W* L$ ` tvb now,tvbnow,bttvb( o, k2 E+ P- P1 q" q; v/ z 6 ~9 k6 q5 l( @+ N) _ 唇色淡黃tvb now,tvbnow,bttvb! i" \( M1 R3 c* G 若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。 2 r1 a$ \( b1 o+ X1 c2 J% G" _5.39.217.77:8898 ! d- |) V' j% i6 S 4 ?; c: ^( C* W# b% ?  [ 唇色紅紫tvb now,tvbnow,bttvb- n+ i9 q( w3 I  ~/ k! p4 p 若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b. z" }( l1 |8 } . b* P* G5 L' G) u$ t公仔箱論壇 & \7 t  u& c* W' @; Ptvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:88985 R$ g) \/ _; O! t; m1 l% a tvb now,tvbnow,bttvb* R; G/ Q% i  e0 G" `: ~. H 5.39.217.77:8898+ p" C, D/ [6 C! ?* \. M/ b- ~ * y! h9 F6 k) s5.39.217.77:88985.從排泄物看健康/ ]2 h3 s7 M" E" _9 Z# J 許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦！tvb now,tvbnow,bttvb( n8 }7 \+ U. R1 ]: b; v2 t ( |$ l  a# |# Q 3 c) C6 C7 J" A9 g2 k% z/ H3 H公仔箱論壇 2 u: U) R9 L- H# U: M! l  sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 份量tvb now,tvbnow,bttvb: D: Q% E1 K* O2 z/ m 每次以兩三條為適量。 , C- V" k( }" {( _; j% d8 t( h # }6 Z6 G6 k: ]/ x% c+ N4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C" E4 ?( |4 p 形狀 - o) t- C3 h3 ]% r0 s5.39.217.77:8898 直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。tvb now,tvbnow,bttvb$ e0 A0 ]  T: S. b( ] ) z' H  z6 t, O* j1 Q; }0 E3 _; I; Z( P# o% g6 { 氣味 ; N" T$ ]2 G, l: K; mtvb now,tvbnow,bttvb 正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老化現象。 / J2 x/ d, _+ b& J! f2 W$ ~ + H: ?6 Y* F/ W2 }+ j8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J6 x# G* P$ |/ c7 ]1 { 顏色) R) b. U# ]0 Q# Z; c9 B 黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。 3 m: e, N  I* q0 y+ x公仔箱論壇. q/ B2 T' ~8 d5 I; H3 m tvb now,tvbnow,bttvb7 A0 M" D- u' j8 D 硬度 3 ?1 Y9 R0 @5 j6 _8 R0 t9 } 排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。5.39.217.77:8898( ^; F& u( T8 @' \( [ 5.39.217.77:8898) P* D! o$ t! e tvb now,tvbnow,bttvb- L3 r2 J; ?8 x* N% E3 T 0 \% z" f& H, `* ?, ^( Z) _tvb now,tvbnow,bttvb6.生理時鐘表 , @/ n& ]3 L3 H! X3 ~2 d5.39.217.77:8898身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！ 8 \: Y5 w% k) K2 h$ X8 r. `tvb now,tvbnow,bttvb* b& Y6 I* `3 z% Q 5.39.217.77:8898. }0 p: s/ ^% m. ] 時段5.39.217.77:88987 l& J* p! D+ B2 h# g 時期 9 ^3 L' b3 o2 F 工作 $ ]2 F0 Z( j& C1 s0 }5.39.217.77:8898 午夜12:00 ~ 1:00tvb now,tvbnow,bttvb6 g* Y$ _7 m: y7 E tvb now,tvbnow,bttvb' Y; C, L! j% p8 x3 T$ s2 k 淺眠期tvb now,tvbnow,bttvb4 f; i7 o  W" K. n# @ 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。/ u& h3 m" E2 U; Y+ \ tvb now,tvbnow,bttvb9 z1 y& n" T+ D; W* J: k8 }, Y% V TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H! m9 B% Y/ \1 o 凌晨1:00 ~ 2:005.39.217.77:8898! T/ L* L/ c6 q- z5 t, B tvb now,tvbnow,bttvb; u( A8 {+ M( l5 d 排毒期, O8 @; ?. B, Y2 V( u6 ]  j# I' e 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。. U1 l! R5 o& x0 [, @7 j 5.39.217.77:88988 Q, j6 k# g5 z  u. |0 _  L  { tvb now,tvbnow,bttvb* z% U4 x; M2 z- W. U 凌晨3:00 ~ 4:00 / g$ U" L6 S( O5 g8 R* J % m  z( J* P7 R2 U  H1 Ltvb now,tvbnow,bttvb 休眠期 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。 $ m# ~  r' ^' `/ N6 b8 Y 0 v. n2 g- e: {$ L 上午9:00 ~ 11:00+ R8 p8 ]+ H! D 7 b$ |7 M" I# ?: L& J4 C# s 精華期 " N5 L# @3 p: x4 e. Etvb now,tvbnow,bttvb 此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。 - A! ^7 K, _0 P) z- o4 j( e/ e/ _/ o9 }' s " c8 W5 n5 s  o& m7 x. @8 h 中午12:00 ~ 1:00 * r8 [$ q3 B9 c. p3 b; Atvb now,tvbnow,bttvb 6 ^$ \, [( {# e: `+ atvb now,tvbnow,bttvb 午休期* C2 t  O8 q2 K. w# K% s+ A 最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！2 [. P; Z/ r7 _& A9 U tvb now,tvbnow,bttvb, [; \5 k. w; h7 ^ 5.39.217.77:88984 {" n4 W( t, {; l6 m1 L5 L0 `: u 下午2:00 ~ 3:00# _$ c/ a3 @- T / W* t! e; }. `9 } 高峰期   L" a  f* S/ u. {1 O/ l8 W! e) E9 _ 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！6 B" W: w% |7 S! B0 Y; T6 V 7 a; Y' F5 ?6 A$ {公仔箱論壇 8 `4 Y& ^; P- a1 F8 X+ E, e5 U# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 下午4:00 ~ 5:00- o; f# P! E0 f: x: _6 V. { 0 S5 c" ~' k/ B9 T' U 低潮期 1 q3 A6 k& V0 y& C$ f  y9 W3 r7 Vtvb now,tvbnow,bttvb 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。 & S: k7 a2 a. {& I1 k公仔箱論壇 * @4 \2 t5 {+ L' C0 f3 Jtvb now,tvbnow,bttvb 0 _2 E, y- X' [0 H$ z7 ^/ I公仔箱論壇 下午5:00 ~ 6:00公仔箱論壇. L$ t% X' H4 T, O( }+ z 2 H7 \: }! r7 e- W, D$ A8 k; L" ` 鬆散期1 P8 [  v; O6 ^ 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。 3 ^% i) X5 h/ g% W+ v" Y; e/ v: Q' i3 \" `% r - J2 ~# p4 V( u; Y5.39.217.77:8898 晚上7:00 ~ 8:00 & [6 Y( ]2 u: [6 c; h( x公仔箱論壇 , P5 P4 N9 s0 ~: I! ~) e7 ]9 Ftvb now,tvbnow,bttvb 暫憩期公仔箱論壇/ r9 k2 s, @) w7 a) o. w7 j 最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。5.39.217.77:8898' e, a3 r  ^& I3 q. g 5 R% e1 @- j+ i. W$ Y4 ]5 A; S; X0 J5.39.217.77:8898 5 e+ Z. W+ U- t0 D. `" b( l3 L 晚上8:00 ~ 10:00 7 l) G/ _7 I( j" _ 2 X, e1 C! `( a* L- d" z公仔箱論壇 夜修期 - U; Y) I) e8 U8 x! Mtvb now,tvbnow,bttvb 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。 8 O2 ?  Y0 q7 K6 c; v$ U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J. J$ t1 S6 ] 4 m- W2 I0 M) F$ R4 \4 W. qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 晚上11:00 ~ 12:005.39.217.77:8898& S: D+ B. s( `: `# h 5.39.217.77:8898& C, B$ X1 T: F- V( s( r) E! N8 _ 夜眠期 2 n3 i! w% k- R- T5.39.217.77:8898 經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C; o& B' x3 v( d# ^# D, A# P - c5 g. p9 y' r, {8 Q . g. }+ G7 h% B0 l; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 祝大家身體健康 關心自己也關心別人喔 !!9 p, A* ~4 b. A! `0 Y0 F# O$ G+ w5 A

Mimisan

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