五花红焖肉[6P]
- {8 I4 \# U' \9 u* ptvb now,tvbnow,bttvb
0 E a5 g C5 H2 d9 M7 a2 f6 P1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 那天答应请同事品尝自己做的红焖肉，做好后本以为某只不会想吃，只留出几块给自己下饭，其余的大部分都装进了保鲜盒里准备第二天拿去给同事，结果全部被某只消灭掉还一脸的意犹未尽。
- e. ~4 k; \$ T
9 m# }* S6 x2 B/ y" j$ Y% Q 于是几天后俺又重新操刀，用了两个小时又做了一锅让家里的某只吃了个够。 : _+ _. `5 U8 o, D) b
: @3 P- G" A( f2 u, O公仔箱論壇
. M8 z; `, b: h( U% y8 T5.39.217.77:8898
3 H; D2 s& t! k* ^/ F) a7 x' F4 n公仔箱論壇 主料：带皮五花肉
# L H7 P+ H7 ]+ O9 _tvb now,tvbnow,bttvb
+ ~" h) h% a; B; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 配料：葱、姜、蒜、香菜、冰糖、老抽、八角、香叶、桂皮
/ Y9 S4 _) l& D3 l5 p+ x公仔箱論壇( @) l' V2 P! [4 t
作法：
- M) H6 r; r. C* M& W% B- Z5.39.217.77:88985 s/ U( N4 x7 \
1、将肉肉切成2公分见方的小块，用料酒和水泡半小时去腥味；
. D4 f1 L: c: z6 j5 atvb now,tvbnow,bttvb
: {' _+ m; v; w公仔箱論壇 2、炒锅烧热后无需放油，直接将泡好沥干的肉肉放入锅内翻炒至白色出油；
( H: `" o5 S' T5.39.217.77:8898公仔箱論壇% S; C/ S: a7 v5 q& L
3、这样做好后的肉肉就会香而不腻！炒肉肉的同时可以将砂锅内放水烧开；
& w1 y, R) O1 R3 m" `5.39.217.77:8898
+ j/ K; ~) A# E 4、然后放入葱姜及香料先煮一会，再将炒好的肉肉沥干油后放入；
/ Y: j" Z& L6 ~, V6 B
$ a' V ~ g# e1 O- b; \ 5、砂锅(这些肉肉足足炒出了小半碗的猪油捏)； tvb now,tvbnow,bttvb" Q1 {; e: J* D. d% j' P
tvb now,tvbnow,bttvb* F: g5 _+ W, S# {
6、砂锅加盖小火焖一个小时后放入冰糖再焖半个小时，然后加老抽调色；
4 Q# B7 W! m% f+ {$ x- N7 I公仔箱論壇
) v7 y: c- Q& ~5 ?3 Wtvb now,tvbnow,bttvb 7、再半小时后出锅，撒上香菜后就可以开吃了，真嘀好香哦。
- ~- V- p3 G& Y; Z6 u. ^tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898* R9 e8 S" F- i+ j, Y! a+ g' F
 tvb now,tvbnow,bttvb Y5 p$ e7 e2 ]7 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m. E% u' g& ~( o' v! c) v2 K
+ A: Y! ~% U* b7 `/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 X* h6 r4 e: q5 c
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~5 L7 H5 B5 M
) U' ~! L7 P& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2008-5-16 03:32 PM
| 
