材 料 :
0 p' N& D% ^. P" T! r鯇 魚 心 350 克
8 K8 r% |0 T" O' htvb now,tvbnow,bttvb鹽 約 1/4 茶 匙
4 o5 }1 l- \# a7 _" ]2 t生 粉 少 許
, W5 l; Z9 L; N# L% U豆 卜 150 克 . G5 z4 V$ f$ C+ J- n
頭 抽 2 茶 匙 0 C; P9 n/ p7 l3 v& [/ U
鹽 少 許 ( V: z& u/ s$ ]& ]( J
果 皮 1 角
- i' o5 R+ L% ?1 v7 ?* d6 W ^tvb now,tvbnow,bttvb薑 絲 1 湯 匙 5.39.217.77:88987 _. `# F* x5 c5 w# g
滾 油 2 湯 匙
( B" s( a( P# U5 e* D) Z Y公仔箱論壇青 1 條
3 H: C; c5 f2 ]: _6 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小 紅 辣 椒 1 隻" _- k1 d0 o# O- p& N3 U
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; ~0 m1 a! T4 _* j9 J$ i% P9 F5.39.217.77:8898豉 汁 料 :
7 q8 _$ q% h t9 g1 F$ G7 Y7 @) z公仔箱論壇豆 豉 1 湯 匙 滿 . z" b9 Z' O4 e( l" |5 N
蒜 1 瓣 , 拍 扁
* M, n# c. |3 ~0 k2 `5.39.217.77:8898鹹 檸 檬 1 隻 B1 h, L; {1 [# h* F4 t' N% B. c
糖 1 茶 匙 ( 或 多 些 )
$ n. H2 g* J+ G/ f% ltvb now,tvbnow,bttvb頭 抽 2 茶 匙 * X; N) V4 I2 _5 j% ^' b% F
紹 酒 1 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb0 G( e# e/ n9 n
油 1 湯 匙
4 P: F' D: r8 ~* BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f% T0 I6 @$ |7 P# `
) }0 D3 q7 I1 C) y( o. l; N, Q準 備 :
; X$ {$ c: Q/ m. kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豆 豉 沖 淨 浸 軟 , 留 浸 水 。 tvb now,tvbnow,bttvb: j8 r# V0 n, ]! d1 Q2 }
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2. 鹹 檸 檬 開 邊 , 去 籽 , 挖 出 果 肉 和 汁 (1) , 撕 去 膜 , 果 皮 先 切 絲 , 後 切 小 粒 (2) 。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T3 G6 U3 J2 X% r4 l% n
, C% u9 N: o$ A" r* v: F& Q$ i0 Mtvb now,tvbnow,bttvb3. 果 皮 浸 軟 , 刮 去 內 皮 , 切 幼 絲 。 薑 、 、 紅 椒 均 切 幼 絲 。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V2 ~ c1 e2 g7 e8 U
- b2 Q8 W" K/ V+ p/ x0 ~5.39.217.77:88984. 每 豆 卜 分 切 兩 塊 (3) , 在 小 鍋 內 煮 10 分 鐘 至 軟 , 移 出 沖 冷 , 置 疏 箕 內 , 瀝 去 多 餘 水 分 待 用 。
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, H; ?( o* O5 r3 H2 ~$ H, M公仔箱論壇5. 小 坎 內 加 入 蒜 瓣 和 豆 豉 (4) , 舂 碎 後 移 至 碗 內 , 加 入 鹹 檸 檬 、 糖 、 頭 抽 、 紹 酒 、 油 和 浸 豆 豉 水 1 湯 匙 (5) , 攪 勻 留 用 。
- E2 Y+ y5 h' _" G9 B7 ?. ]/ o5.39.217.77:88984 D) Y* O, T. B. x) A. x n
6. 鯇 魚 心 洗 淨 , 反 出 有 骨 的 一 面 , 清 除 魚 血 , 刮 去 魚 腩 上 黑 色 的 膜 (6) , 抹 乾 , 以 鹽 擦 勻 外 內 , 魚 皮 上 薄 薄 地 抹 上 生 粉 。$ f* i! K5 @8 [- H
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蒸 法 :TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C* }4 ?, F0 ~
1. 豆 卜 放 在 碗 內 , 加 入 頭 抽 及 些 許 鹽 拌 勻 , 先 排 在 長 身 魚 碟 上 , 再 放 上 鯇 魚 , 平 均 地 鋪 上 豆 豉 混 合 料 (7) , 上 加 果 皮 絲 和 薑 絲 。公仔箱論壇3 U- d g4 w6 {: }5 Q, H* Q. n
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2. 鍋 內 加 入 蒸 架 , 加 水 及 蒸 架 下 約 2 厘 米 , 大 火 燒 開 水 後 , 放 鯇 魚 在 上 , 加 蓋 , 蒸 15 分 鐘 。 另 在 小 火 上 燒 油 至 滾 。
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3. 移 整 碟 魚 出 鍋 , 撒 下 紅 椒 絲 和 絲 , 淋 下 滾 油 (8) , 再 加 頭 抽 便 可 上 桌 。
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