【辣椒對人體有10大好處】
0 F3 J1 E; N1 [tvb now,tvbnow,bttvb吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
# D" S2 O0 w# x6 {+ C& P; A5.39.217.77:8898辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。4 J* c4 _/ }" n& ]
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
/ U) F. D: p+ B吃辣椒的好處共有以下10種：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V1 d' c4 {2 u* P; ?( N
■1、開胃消食：
7 P# y; l1 e" z4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。
B. \3 V( _% p. V; \' Z2 w5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■2、暖胃驅寒：公仔箱論壇- K! h6 ?" p( A# r! B$ x) A
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。7 e. S" z3 l7 w9 K
■3、促進血液循環：
5 q1 C5 u# O( o5 H9 g6 \+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。tvb now,tvbnow,bttvb* v" \+ p" M! ?9 z. D" B
■4、肌膚美容：
! I7 r3 [3 L3 t% b- g) C) F) c公仔箱論壇辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
9 b D+ I9 p" w; `- R. S4 U■5、降脂減肥：
4 ?# D% I" J0 P3 a- ]5 y公仔箱論壇辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
& F# r# N9 ^& ~% K■6、止痛散熱：7 ^8 b8 B+ l" |( w C, Q
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
! T( ^6 _+ }* ~7 o公仔箱論壇■7、抵抗癌症：
) o3 T8 m9 W9 l- I5.39.217.77:8898辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。) Q& i# U( {8 U3 f$ ^9 `( h8 C
■8、保護心臟：
) w! T, h7 R7 w% ^ z$ g4 L+ W公仔箱論壇經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。3 M# K n) C. I# C3 ~
■9、降低血壓：
2 O7 B9 Z- w1 |5 x- etvb now,tvbnow,bttvb英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
( V8 j4 U0 z9 w6 P3 z1 D+ R* a0 k5.39.217.77:8898■10、對糖尿病有利：
0 o5 S7 W. I+ ]對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
( }; ~& u: N8 E: f% f5.39.217.77:8898※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
" p% ?2 |' ^' G1 u. R0 E2 S. G' V |
發表於 2017-7-5 12:49 PM
| 
