【辣椒對人體有10大好處】
L6 I2 S) I5 H1 ^( t T吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
+ Q5 v1 H/ K; I! B2 Z0 Q0 q1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。tvb now,tvbnow,bttvb. f/ L) a1 j: Z
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。9 K) `, v4 Q8 J- \/ o) G9 q
吃辣椒的好處共有以下10種：5.39.217.77:88983 i, M/ d* i0 k/ E. V; q' }, U
■1、開胃消食：
6 d! L& C Q" mtvb now,tvbnow,bttvb辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。tvb now,tvbnow,bttvb$ E9 A1 w$ z. D3 M& X
■2、暖胃驅寒：
; q E: R% i. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。( n7 H* r2 x" y, E9 h0 o
■3、促進血液循環：
- o9 Y5 u& g' ~4 n5 f& ~tvb now,tvbnow,bttvb辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。* J2 `7 ]# g: ?3 n; f2 O
■4、肌膚美容：
9 u! \, p, S7 g0 ctvb now,tvbnow,bttvb辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s; M+ V' }. l1 |; [1 W
■5、降脂減肥：5.39.217.77:8898# S# B4 Y% S0 w9 Q1 ~% R
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
+ X; S5 l2 G; s3 L* v( c■6、止痛散熱：
# X5 G/ z+ p" n5 ~# U5 w5.39.217.77:8898辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。5.39.217.77:8898 C w; x! u% @' k8 V U
■7、抵抗癌症：
' t4 ^! w4 n6 m2 @辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
& S3 z6 B) U s7 A公仔箱論壇■8、保護心臟：1 ]6 X' M4 S, E: |$ ], s
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
+ z5 ?! m! r, k4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■9、降低血壓：
2 ]* {. \# m+ K$ l# ctvb now,tvbnow,bttvb英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
$ u2 Y7 s# t8 {5 L T. `tvb now,tvbnow,bttvb■10、對糖尿病有利：- a" D* i6 G* s9 f7 s$ Z+ A) i
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。: Q! C+ J: [# k! q& `3 W' }
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。0 n: j2 X( N! V8 f- z. A% d
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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