【辣椒對人體有10大好處】
- i5 z! I7 F+ X" }3 P& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。公仔箱論壇7 Z |! i B" R
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。tvb now,tvbnow,bttvb# c% j; E! a" B1 o3 _6 P$ E
其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
) q- C* J3 T- k$ D! Z' u吃辣椒的好處共有以下10種：
/ k9 @& L/ n, F8 U! `7 u$ j: }' q公仔箱論壇■1、開胃消食：
8 ]! o6 g2 J, a* U3 Z8 H公仔箱論壇辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。
( O1 \5 n: p7 j5.39.217.77:8898■2、暖胃驅寒：
' _9 ~! W8 Q$ s" U3 k. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
0 f+ ^$ }' m- i" A6 N) g: q/ j h" `$ jtvb now,tvbnow,bttvb■3、促進血液循環：
- M7 W5 j" c j( F- @ m! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
5 ]# `, A, A: W) g1 q■4、肌膚美容：
" M- T* `: H& D+ G+ x0 A) }/ p8 d辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。公仔箱論壇* S N5 ~+ O1 U9 |% v& c! q& B
■5、降脂減肥：7 _3 B: O1 o, T
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
N/ A9 G$ P C! Y x, g% {$ ftvb now,tvbnow,bttvb■6、止痛散熱：9 F7 b2 H3 ]6 |2 T
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。1 l9 ]& h) E2 |
■7、抵抗癌症：公仔箱論壇1 c, A+ R+ g% n. O4 \, i
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
5 `% F; \. a, }# f5 c■8、保護心臟：公仔箱論壇" C u2 R1 j. q: I# ?( G `* |
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
) W7 x. D, z( M0 l4 a6 ~7 Q" a. q: u■9、降低血壓：
' P/ o4 ~" e$ O$ ptvb now,tvbnow,bttvb英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B. X7 I0 {0 i6 E+ I3 {9 K
■10、對糖尿病有利：
1 D" n( h0 O7 U9 \ I公仔箱論壇對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
2 D- W5 b( x1 R5.39.217.77:8898※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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