韓式炒粉絲1 5.39.217.77:88987 b% `4 M6 S. S; U# r- F
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材料：
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6 r7 l; N5 W# N: i- \公仔箱論壇泡菜4兩(160克) (切碎) ，濕木耳1兩(切絲) ，青椒1/2隻(切絲) ，紅辣椒1隻(切絲) ，韓國粉絲100克，蒜茸1茶匙，蔥頭1粒(切片) 公仔箱論壇4 ]; B. s/ M+ M: o
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調味：
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海鮮素1茶匙，糖1/4茶匙，蠔油2茶匙，魚露1茶匙，醬油1茶匙，水3/4杯，麻油少許，胡椒粉少許
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做法：
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1。將以上所有材料切絲。粉絲浸至軟身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O' ~9 q6 @& T, s9 n
\. ^, Z5 Q0 R* [1 `2。燒油炒香蒜茸及蔥頭，傾下木耳、泡菜，加入調味煮沸，即把粉絲加入，煮至汁水略收，即可加入青紅椒絲炒勻片刻上碟。5.39.217.77:88983 ?2 f* e$ `( ]. Z( `
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材料： (4-6人份) tvb now,tvbnow,bttvb, Z2 m; y0 A+ ?3 t% R( Y Q
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牛肉110g ，冬菇10g ，菠菜/芽菜110g ，紅蘿蔔1/2個，洋蔥1/2個，番薯粉絲(韓式粉絲) 30g ，芝麻少許，黑椒粉少許，蒜容少許
* E1 C. ^0 c8 U6 f$ e$ ~. ^tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898, b4 [/ e( ^& o7 w8 E# E. M7 O# c$ }
) @( e) [6 Y& QA料：5.39.217.77:8898+ L; }# [! U# v
3 a' R# P7 h+ }6 Ptvb now,tvbnow,bttvb豉油2湯匙5.39.217.77:88989 W' c2 f1 T- D& i
$ H' T( A3 ]& rtvb now,tvbnow,bttvb糖1湯匙1 ~8 Z* z- f0 ]$ h; ^
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蒜蓉2茶匙公仔箱論壇% L8 _0 S! I0 ~" z
, \! I1 C1 Q3 K# F9 f麻油2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 F; P1 d" p0 k
5.39.217.77:8898% C% {! j8 Z; A& R1 Q
芝麻2茶匙
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* e2 Y$ u! v$ [2 _. x& `% D公仔箱論壇B料：5.39.217.77:8898$ F" m& V3 X& X" ~7 s
# |, C! @0 Y. w2 t+ b7 g% n蒜蓉1茶匙
. [% A+ J+ W: o; m3 z" ]& V; G; h/ n. H. T6 s
麻油2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! Z' E+ k4 w2 C( Q' L7 s% i0 G/ I
' \8 S) y# Y( `4 |& Y- j$ G2 Q* g$ Stvb now,tvbnow,bttvb芝麻2茶匙
% M/ ^& X' v5 H) _6 H; d5.39.217.77:88985.39.217.77:88983 [8 D/ T) x- \0 F) V. o
鹽少許8 y5 i! O) j5 _$ w3 k2 H4 A! {
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C料：
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" U4 D1 k( d3 ?+ y& X CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油1湯匙
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糖1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d* m* E N/ H3 V- B
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麻油1湯匙8 n& N5 a: v3 ]; J0 u! q8 Q
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做法：& P2 h, ?% ^4 }# B8 i1 L
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1。牛肉切絲，冬菇浸透切絲，加入A料炒熟
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, h6 ]# ^5 c( W# g: `0 C2。菠菜焯熟,加入B料
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3。紅蘿蔔、洋蔥切絲炒熟
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6 W2 O0 [. ], K7 `1 w. ^5.39.217.77:88984。用滾水煮番薯粉絲至軟，過冷河，乾水後加入C料/ J- c% g, x+ q6 s3 Z
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5。將1-4混合，可加豉油、鹽、黑椒粉調味 |
發表於 2008-7-3 03:25 PM
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