長期飽食︰導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。; `7 T- Z- A& K" M9 I* r7 U
, ?2 F0 h- T2 Q9 z- f, I0 w
輕視早餐︰不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。
0 a6 e' D) {1 F) l% Q' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `# o9 T4 T1 j1 z7 Q5 s
甜食過量︰甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。. N6 [0 u3 S9 v8 `
5.39.217.77:88989 ]( E# J2 |) A2 ^
長期吸煙︰常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年痴呆症。
, Y" k: u( r- z" W9 O2 c4 {. k! O0 L. y7 a. E
睡眠不足︰大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊涂起來。8 D$ D# z2 F. M' U, F% @: N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^: a" l) \- v; t, Z8 s$ a
（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-20 05:35 AM
| 