[藥膳] 蓮藕湯

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材料：      tvb now,tvbnow,bttvb+ m+ ^; ?/ }+ b2 M! P0 x* v
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~, }, t# ^& K7 r7 @' G

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做法：      tvb now,tvbnow,bttvb2 z, B: u3 ?1 I5 [* @
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：      4 `/ I2 j0 ]7 M' Q+ a0 A
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。