痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不同部位长痘的原因，从根源上治标治本，让健康的肌肤没有“痘”。 也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”，是非常精准的“健康测试卡”，在第一时间为你亮起健康“红灯”。
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1、痘痘位置：前额tvb now,tvbnow,bttvb, |& h; x0 F& W
健康测试卡：肺部有状况公仔箱論壇 N& Z* D4 }% s% j) _% }
找原因：tvb now,tvbnow,bttvb8 p* l1 r. ]' r+ a6 T& x
夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。公仔箱論壇* d# L X2 h5 l: z# Z. s9 L
找出路：健肺、减压是关键
1 l+ x, C7 C, f+ m$ v 关键词：白色食品5.39.217.77:8898# U" S4 N+ T: ^
在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。
- r a+ B; s3 c4 Q- h 关键词：扩胸运动
) l" j. M6 v6 K1 H6 w% J: D+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。
6 ?; B0 D# E( r, p) K( ]+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：腹式呼吸5.39.217.77:8898. u4 j& K- `# ^3 ~+ ^
保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。公仔箱論壇5 k5 S/ ?% J* p" M8 b
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2、痘痘位置：两鬓
& l, E* v0 L* b( ~" i, v 健康测试卡：肾脏有问题TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j8 `9 b9 e- U( O5 ]
找原因：5.39.217.77:88980 u# d! J9 w I+ _
盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题， 于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `8 ]* x1 M' ]. O
找出路：补肾、养神很重要
& {4 O/ r5 R4 g" q+ m: k8 B$ Otvb now,tvbnow,bttvb 关键词：黑色食品
3 o& |% \* H& G6 U 黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。
9 K% `5 y# E7 N# v O# e7 @1 x: J公仔箱論壇 关键词：享受孤独
; T' N% ^0 d+ a+ j$ t公仔箱論壇 夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。tvb now,tvbnow,bttvb9 k$ t9 K* I C R! p: L
关键词：白开水7 {3 e( T$ Z$ H0 l
饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。tvb now,tvbnow,bttvb% j1 Y7 P( A0 ?: e$ `$ `4 f
h- k. D3 D* _9 p) U) T9 v) E公仔箱論壇
! z) z* {1 S7 |; @ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3、痘痘位置：口唇四周
# B* `# ~0 Y- c: Y$ ^; O- ` q6 ~ 健康测试卡：脾胃亮红灯
7 a& P$ H8 A! ]# L* N1 y( U5.39.217.77:8898 找原因：tvb now,tvbnow,bttvb/ v% S8 I* D; R0 O
天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。1 \; E# G" _8 o% e( G4 z W% S! W
找出路：调理脾胃、规划生活( F: L+ ^$ P6 v
关键词：黄色食品
$ z( H, l6 i8 l7 j/ C: @1 j公仔箱論壇 黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。5.39.217.77:8898, Z4 m8 a4 S7 r, f+ o, Q8 Y
关键词：轻慢生活TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V. I! n7 I7 ]& s& |6 t3 M
用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。
, T# {4 t8 [4 r0 } 关键词：做操祛痘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u+ h. c; Z9 g* ]# G+ J; K
盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃! - k- P3 B/ z- N: T$ }+ w8 q1 X& n
4、痘痘位置：左颧骨& u5 ^% ~# h" ?$ Y# }+ m) V* p
健康测试卡：肝脏起“波澜”
6 P3 Q7 m, l; R$ C* t, s公仔箱論壇 天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。% r. G% ~# b$ X9 N
找出路：护肝靓心不松懈公仔箱論壇% K+ p4 N4 s2 w: @# \+ @6 \
关键词：青色食品' M) H% _! x( @( X
青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。
S/ m, p- F0 G6 J0 c4 l% ?; V9 S! { 关键词：释放自己tvb now,tvbnow,bttvb# O6 U9 U, c; q5 h; k5 t' x+ J8 S
不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。
/ m2 ]5 `. E( f7 H5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：黄金睡眠* z" O. l5 J( a2 c% ^
充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。
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5、痘痘位置：右颧骨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y$ A1 |4 g: Y9 L* p9 u
健康测试卡：大肠闹“情绪” ~6 V) Z: d% }- c Y$ v
夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。5.39.217.77:88985 }* i1 V* n9 F" E
找出路：润肠补水正当时5.39.217.77:88982 |( c# ?7 C! ^. e
关键词：粗粮美食5.39.217.77:88982 l: z7 ~( p( _7 f/ q
未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。
3 J! X# n8 G& B) g. n; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：缩肛运动
: R( l& E* n$ e/ e9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。; }# i& W8 a4 C# _( s) r5 @
关键词：补水保湿3 x+ g p* q+ {5 ^% Q; L* m
大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。 5.39.217.77:8898+ h! V2 u) _ M
6、痘痘位置：下巴
) I. b- L% v- |; b0 r/ \ 健康测试卡：妇科病来了公仔箱論壇 d) S& j% |! ]+ g5 n4 N
下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n3 |$ v! o. y+ a
找出路：私密处，适当爱; J( r' o$ D! r/ j$ K
关键词：适度清洁5 b$ r1 x, U- H3 R' t
天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。公仔箱論壇: ]1 s2 n C! M2 g( U( [6 c5 f, w
关键词：适度性爱
7 |0 g) ]; a/ p5 S) Q9 Otvb now,tvbnow,bttvb 如果你的亲密伙伴超过两个，如果你每个星期的嘿咻生活超过3次，那么私密处就会变得异常脆弱，很容易出现不适。tvb now,tvbnow,bttvb* ]% P; V1 _3 U$ h' I* N
关键词：适度保温
8 _+ R% D9 D2 Z5 n: g1 T5 E( n6 \* m 虽然气温很高，但保温仍然很重要，尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的保温，盖上薄薄的毯子，避免引起着凉而造成痛经。 |
發表於 2010-10-9 07:17 PM
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