[健康資訊] 自我測血糖 採前前配、前後配、全日配

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兩個時段、三種配對，讓糖友能做自己的糖主人。游能俊醫師表示，民眾在家自我量測血糖時，可以用「前前配」、「前後配」、「全日配」等方式。
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前前配是指糖友可在早餐前、午餐前、晚餐前、睡前，挑選連續的兩餐來測飯前血糖，可交替做，先把飯前血糖抓穩。會有四種不同選擇，游能俊醫師表示，患者可選早餐前、午餐前來測量；或，午餐前、晚餐前來測量；或，晚餐前和睡前來測量；或是，睡前和隔日早餐前來測量。但，醫師也提到，不建議間隔一餐以上才測量。; ~7 Z3 u( E1 C0 U+ r/ b! B
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前後配則是在進食前與進食後2小時各量一次血糖，餐後與餐前血糖差距應在30~60mg/dL之間，若超過的話，則須調整含醣食物，含醣食物包括：飯、麵、水果、牛奶等。
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若一天打四次胰島素者，建議全日配，為早餐前、早餐後、午餐前、午餐後、晚餐前、晚餐後、睡前等七個時間都要量測血糖。/ k+ Y2 e* N$ E1 m: h
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